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当谈到的决心，人们倾向于选择大的目标。孤注一掷的目标也许很好，但它们通常会给人们的生活带来比成功更多的压力。今年我建议你设立一些小的目标，而那些目标与购买更大的房子或一辆新车，或改变职业道路无关。这些小的决心将彻底改变你的心态，帮助你在严峻的世界里找到平静。
1.少工作，多放松
无论你是一个工作狂，或者你只是有一个占据你大部分时间的辛苦的工作，少工作和多生活应该是你的选择。努力达到更多的成功，赚取更多的钱，可能让你后悔你选择的道路。不要略过你的休息日和假期。充分利用它们。旅游、栽培自己、运动、冥想等等。你并不需要拥有很多才能得到幸福。
2.少取悦他人，爱自己多一点
无论是父母，朋友或老板，你永远无法取悦他们。首先取悦你自己。珍惜自己，不要让别人毁了你的梦想。如果你像我一样，你也许会知道，当你做了某件很棒的事，听到的是负面的话而不是’谢谢’，那有多么令人失望。在2016年学会如何先爱自己。这真的很重要。
3.多点爱心，少点仇恨
仇恨是个强大的感觉。它甚至比爱更强大。虽然摆脱仇恨几乎是不可能的，请确保你在新的一年有更多关爱的空间。也许你是单身的或非常的寂寞，但不要失去希望。在你不知情的情况下一定有爱你、关心你的人。
4.多暸解，少批判
人们很容易说，“你看，他喝醉了！”，然而实际上他是生病了。人们很容易说，“她的穿着真的很差劲”，然而其实她是想救她妈妈的生命，而把所有的钱都用在医药上。在评断一个人之前，特别是如果你不认识他们，试着理解和帮助，或者就让他们独处。每个人都有权力做他们想做的事。
5.少点压力，多点享受
压力妨碍我们享受着我们的生活。它阻止我们实现我们的目标，并追随我们的梦想。敏感的人很难处理压力和内疚，所以设定这个小的但重要的目标是必须的。享受那些生活提供给你的小东西，而不是压力。人们往往会复杂化自己的生活。对于这个问题，我喜欢卡洛斯·鲁依斯·萨丰这句睿智的话：“人们往往会复杂化自己的生活，就好像生活不够复杂一样”不要随波逐流。追随你的热情。
6.多付出，少占有
除非你有需要，否则尽量奉献你的时间去帮助别人。志愿服务指的不只是钱。而是关于帮助有需要的人-无论是无家可归者或流浪动物。当你付出越多，你就得到更多。你得到新的朋友，新的爱好。最重要的是，你觉得有成就感。你开始相信这个世界需要你。
7.多听少讲
你可以说数以百计的有说服力的话，但最终没有一个人会理解你。是什么原因呢？答案是显而易见的-人们听他们想听到的。所以，不要浪费你的时间在解释、借口和长舌。以多倾听来替代。有基本的倾听技巧的重要性，不亚于有优秀的演讲技巧。但是这取决于你是什么类型的人。
8.少抱怨，多感激
这是一个我们大多数人忽视的金科玉律。没有什么比抱怨缺钱或老房子更差劲的了。有人完全没有房子或钱，但他们却能微笑且似乎很快乐。在新的一年研究感激的艺术吧。我敢肯定，你对很多东西和事情会有一长串的感谢。抱怨的习惯是危险的。意识到这一点并从今天开始停止这个习惯。
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