但也有许多老好人，
无论对方提出什么样的要求，
即使再不合理，
他们也会试着接受，
并且帮对方完成那些要求。
丧失自我的去帮助别人的心理状态，
其实非常不健康。
美国心理学家LesBarbanell说：
「待人过于善良的人，被侮辱、焦虑的次数比平常人要多，他们会感到人生空洞。」
Barbanell指出，
「老好人」非常敏感，
但无法坚持自己的观点。
他们害怕被排斥，
为了让别人接纳自己，习惯妥协。
「老好人」会从帮助别人中得到短暂的「被认同」的满足感，
担心拒绝别人的要求后自己不被认可，
甚至还会因为别人不找自己帮忙，
产生「不被需要」的自卑感。
虽然别人的大部分要求他们都不太开心，
但还是会帮忙。
都是因为在日常生活，
没有好好释放自己的情绪，
拼命压抑著自己的情绪，
最后才会让自己变成无法判断是非，
失去了自己处理事情的能力。
家庭关系或宗教信仰等因素都可能导致「老好人」出现。
长期处于不健康的关系中，或者过度的信奉，
会导致人的想法产生偏差，无限忽略自己的价值和利益。
他们会优先帮助别人解决问题，
把自己的问题放到最后面，
甚至认为「只要满足了公众的利益，遵守了社会的价值观，我就可以过得更好」。
其实这样的想法很不健康，
如果再遇到爱占便宜的人，
通过虚伪的赞美来控制他们，
他们会逐渐加重自己的负担，
把自己推向深渊。
通常来说，
「老好人」做的事比起那些虚伪的赞美要多得多，
他们的付出与获得根本不平衡。
哪怕亲友看不下去，
劝说他们，他们也听不进去。
因为他们承受了很多东西，
非常害怕别人对自己不友善。
为了得到别人的认可，
他们宁愿把自己放得很低，
甚至活得卑微。
社会心理学家表示，
如今我们的社会过度推崇道德观、集体感、宗教教义，
导致很多人忽视自己的需求，
有「老好人」心态的人其实很多。
自己是否也有相同的问题，
一位的迎合别人，
只想要让别人不讨厌自己，
或是得到别人满足的笑容，
即使自己已经百般不愿，
也会强迫自己去接受。
一定要好好正视自己，
如果你身边也有这样的人存在，
那就必须多点耐心，
帮助他们建立自信，
脱离老好人的形象。
学会说「不」真的很重要！
面对别人不合理的要求，
不要一味退缩、迎合，学会拒绝，
活出自己的精彩！