近几年，“断舍离”这个词很流行，但很多人在第一次听到这个词时却不知其意。“断舍离”这个概念起源于日本，由日本杂物管理咨询师山下英子于2000年提出。它是一种人生整理观念。
所谓“断舍离”就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让生活回归舒适。
当前是一个物欲横流的时代，各种购物节日、打折活动层出不穷。
我们跟随着大众的脚步，不断积累知识、经验、金钱、更优质的商品。但在这追逐、积累的过程中，
打开塞得满满的衣柜，却几乎找不到一件适合自己的，然后又去购物，但买回来没几天，又不喜欢了。
所有的物品，就像这些刚买回来的衣服一样，只有短短的满足和幸福。
我们或许已经走入了消费社会的误区：
1.执著于过去
我们的大脑痴迷于过去的成功、过去的经验、过去的悲伤痛苦。我们珍藏了很多很久以前的相册、信件、纪念品等旧物。如果我们过度地执著于过去，那么我们就会忽略掉眼前的现实世界。
2.逃避现实
我们经常会给自己找理由说没时间整理，其实我们是在逃避现实，不是忙到无力整理，而是因为我们关注的东西太多，每个都放不下。所有事情堆积在那里，我们也会变得更加沮丧。
3.恐惧未来
我们常常会认为这些东西“迟早要用到”，不停地为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。但实际上这是典型的担忧未来的表现。未雨绸缪是好事，但反应过度就会给日常生活带来忧虑。
山下英子在书中解释说：断舍离就是，“断”掉不需要的物品，“舍”去多余的物品，脱“离”对物品的执著。
但“断舍离”不仅仅是收拾外界的杂物，更重要的是达到整理内心废物、让人生转而开心的目的。
约书亚·贝克尔，是美国的一位高富帅。22岁就拥有来豪宅名车，经常想买什么就买什么，但生活并没有因为拥有这些东西而变得幸福。
终于有一天，他决定舍弃掉家中多余的衣服、器物。最后，家中90%的东西都被清理掉了，只剩下来288件生活必需品。
经过对物品的整理，他审视了自己的生活，什么是必需的，什么是不想要的，整个意识变得非常清晰。
他从小就想当一个作家，却一直没有时间拿起笔，现在，他明白了自己的内心，于是他开始行动，两年后，他出版了《少即是多》，成为了一名畅销书作家。
他说，“丢弃生活中不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多，第一次感受到了富有。”
断舍离的主角并不是物品，而是我们自己。只需三步，我们就可以通过整理改变自己的生活：
1.不断审视当前自己和物品的关系
发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西。
2.通过审视，你关注的重点从物品转向自我，以自己为主角
“我到底需不需要这个东西”，一旦开始思考，你在对物品的整理中，将重新认识、发现和肯定自我。
3.将物品替换为你自己“需要、合适、舒服”的东西
把真实的自我固化到生活里面去，你的周围环境会因此而变得清爽，心灵环境和精神面貌也会变得自由放松。从内在到外在，彻底焕然一新。
懂得自己的需求，不过度沉湎于五光十色的物质中。不管东西多贵、多稀有，如果不是我们需要的，再好也不要。