喜欢赞美、夸奖自己的人，
不喜欢经常贬低、批评自己的人。
会觉得做一切事情都自信满满，
但也会因为别人的批评或贬低，
觉得自己毫无自信可言，
做任何事情也都会感到非常焦虑或害怕犯错，
我们也会非常讨厌批判自己的那些人。
相信很多人都听过一个心理学效应：阿伦森效应。
阿伦森效应指的是：
随着奖励减少而导致态度逐渐消极，
随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。
也就是说：
人们都喜欢褒奖不断增加、批评不断减少。
在日常生活中，
阿伦森效应可以涉及到很多方面，
比如人与人之间相互印像等问题。
很多人在步入社会或者一个新环境时，
为了获得领导的关注、赞美和认可，
都会勤奋的表现，
甚至对于超出自己能力的工作也会硬著头皮去做。
对于这样的情况，
很多人都会存在，
但有些人并不是本能真实的表现，
而是“装”出来的，
等一段时间过去之后，
就会回归原来的样子，
“撕下”了初期伪装。
进而在领导和同事眼中的形像出现了一个大反转，
让他人有一种被欺骗的感觉，最后在公司被边缘化。
根据阿伦森效应的研究数据和结果来看：
对于那些刚步入社会或者新单位的人员来说：
如果在后期，
不能一直保持最初勤快、优秀的表现，
还不如最初表现平平，以后慢慢提高。
一个人，
在最初表现的很优秀，
他人对其就会有更高的期待，
一旦这个人达不到这个期待，
就会让他人产生失望、失落的感受，
这一感受会影响到人们对这个人的最初印象，
也就是我们说的，近因效应。
虽然他人对一个人的初始印像很重要，
但对于经常在一起的朋友、同事来说，
随着彼此的了解，这个时候，
人们的第一印象就会被现有印象弱化，
进一步的代替第一印象。
就像，最开始的时候，
对一个人的印像不是很好，
甚至不想再和这个人有任何交集，
但因为工作或者一些其它因素，
又不得不与之接触，
在长时间的接触中，
随着慢慢的了解，就有可能发现：
原来这个人是这样的一个人，并不是自己最初认为的那样。
对于阿伦森效应来说，通过这一心理现象，
我们可以知道，对于“给一甜枣”和“打一巴掌”的顺序。
也就是对待一个人：
是先夸赞一段时间后批评，
和先批评一段时间后夸赞，
哪个更容易让人接受？
答案显而易见，
人们更容易接受先批评后夸赞的形式，
从一段时间内来看：
先批评后夸赞是一种自我认同的提升，
可以提高人们的内部动力，也就是积极性。
这个提升不是物质上的奖励能够比拟的，
因为物质上奖励的本质是调动了内部动力，
但这个调动的强度和人们对奖励物质的认识是相关的。
提到物质奖励和内在动机的问题，
就不得不提心理学中的德西效应，
德西效应认为适度的奖励有利于巩固个体的内在动机，
但过多的奖励却有可能降低个体对事情本身的兴趣，
降低其内在动力。
（这里的奖励多指物质上的，但又不单单只是物质方面）
对于奖励，
很多人倾向于口头上的，
也就是精神上的，
也有很多人倾向于物质上的，
不管是哪一种奖励方式，
都是只是在一段时间之内有提高内在动力的作用，
之后这个作用会越来越小。
应该是要物质与精神一起组合在一起，
物质奖励中也包含精神鼓励与支持，
而且能够提高自身的信心与认同感、价值感，
这样生活在这个社会，也能够自信满满。
不管是对人还是对自己，
我们应该都是要用这样的方式，
不仅能让旁人感到自信愉悦，
也能透过别人的感受让自己也有正向的感觉。
都能运用这个理论，
让事情发展得更加顺利。