人生,就是10%是「发生」了什么事,90%是你用什么「态度」面对!

人生,就是10%是「发生」了什么事,90%是你用什么「态度」面对! 1
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“Lifeis10%whathappenstoyouand90%howyoureacttoit.”
原文出自于CharlesR.Swindoll的这句话,几乎可以用来概括每个人的人生。它也很类似于我们常听到的那句“态度决定一切”。如果将人生比喻为一场比赛,接球是面临考验、抛球则是给予回应,这看似顶多占了游戏一半的抛球动作,实际上它的影响力却扩及整个比赛的走向。

“你如何看待你的生命,造就了怎么样的你。”

曾经看过一个TED影片,主讲者是史丹佛大学的健康心理学家KellyMcGonigal,她表示自己原以为压力对人都是有害的,后来才发现“只有当人们将压力视为有害的时候,它才会对人体造成不良的影响。”同理也可应证于本次的主题,你如何看待你的生命,造就了怎么样的你。

“我们,是有选择权的。”

困境,究竟是阻力、还是助力,最根本的差别在于,面对的人是否能意识到“自己是有选择权的”。如果没有这层认知,我们容易流于“一切都是上天注定、再怎么努力也是徒劳”的负面心态。因此以下将节选lifehack上收录的三位名人真实小故事,让大家一窥成功背后的他们,是如何相信与奋力抓取手中的方向盘,扭转自己的人生:

喜剧天王JimCarrey,十五岁时因为会计师父亲被裁员,为了减轻家庭的负担、帮助家计,他辍学开始工作。曾有一度事态糟到全家挤在旅行车的他,并没有因为缺了张高中文凭而自甘堕落。在多年的演出耕耘下,他终于成就了他的喜剧演员梦。

写出多本脍炙人口惊悚小说的StephenKings,其第一本著作实际上是不被看好的,若不是他太太将他丢弃的手稿从垃圾桶中捡回来,并且鼓励他创作,也许这位恐怖天才也无缘挥洒他的长才在世人面前。

浑身散发著性感气息,演技又精湛的CharlizeTheron,作为南非的第一位奥斯卡得奖者,实至名归。在她看似风光的背后,实际上却有着一段让人怜惜的过去。十五岁那年,她亲眼看见母亲为了自我防卫,射杀了因喝醉而欲对母女二人行凶的父亲,令人不胜唏嘘。

“给想要转向积极的你”

上面的故事对多数人而言,或许太过於戏剧化,有时我们对自己不满的原因,并不是因为碰上什么巨大的灾难,而只是觉得自己的人生不够精采而已。既然如此,我们又该用什么态度来面对我们不甚满意的现况呢?以下有十个提案,欢迎参考替换成专属自己的积极人生todolist。

1.每天阅读

2.尝试学会新语言

3.报名线上或实体课程学习新知

4.找出你的恐惧,克服它

5.尝试早起

6.设定每周运动计划,实行它

7.戒掉一个坏习惯

8.开始一场旅行

9.回首过去的人生,做一本记录手册

10.开设部落格,撰写你转向积极的实行过程

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