卢惠光有长期看香港电影的人都应该认识他，他原本是香港成家班的成员。从《霹雳火》《警察计划》到《宝贝计划》成龙的影片基本到有他的身影，而他也是成龙左右护法之一，号称：文有段伟伦，武有卢惠光。
卢惠光出生于1959年，是泰国华侨，出生在老挝，15岁时，跟家人逃到了柬埔寨，最后定居泰国，因为那时候太迷李小龙了，总是和同学单挑，后来就自己去练跆拳道，泰拳就一起顺便练了，当时卢惠光的职业还是导游，他帮朋友带7位泰国拳王到1间拳馆，馆主见卢惠光身型高大，让他免费在拳馆操练跟住宿。
其后，卢惠光在馆主的鼓励下尝试参加比赛，在多次赛事中夺冠而回，在26岁的时候，从泰国搬到香港定居，在香港地区打了七届泰拳赛事，七届都是冠军。后来因为他打泰拳的名声，被人介绍到当时有名的夜场「荷东」做看场，被李修贤挖掘，参与电影拍摄，后成龙赏视他的身手，邀他加入成家班，还因为身手了得，成为成龙个人保镖。
当成龙的保镖的多年间，常常有遇到一些危险，不过卢惠光并不在意，「没有什么大危险，就是喝醉酒啦，想过来握握手之类的，还有人说，你打拳很厉害，想试试看之类，这些我都摆平了。」
2008年，成龙派自己老婆林凤娇接手成家产业。出名节省的林凤娇入主后刻薄成性，无情的赶走成龙『30年』来的护法之一卢惠光，而遣散费只有10万港币，也就是不到10万人民币，8万多点，这件事上，连元华、元彪等成龙师兄弟都极为不满，元华更说：我跟他从小生活了这么久，早就知道他是这种人了，见怪不怪，3岁定80，他自己有什么东西，也不会拿出来分大家，有一次他终于请众位师兄弟吃饭，原来那个巧克力早就发霉，苹果早就烂了，当年的一班师兄弟，最豪爽的就是洪金宝，最小气的就是成龙了。
被成龙辞退后，卢惠光婚姻破裂，曾是亚姐的太太走了，一夜间跌倒谷底。在绝望透顶之际，卢惠光遇到一个救星，那人得知他的处境不济，随即叫卢惠光去跟他，甚至过得比以前更好，供楼、养家及生活开支都不用再苦恼，更给他安排司机车出车入。原来当年卢惠光还在荷东做看场时，有个黄毛小子在门外犹犹豫豫，想进去玩却没有钱，卢惠光见他戴着金丝眼镜，斯斯文文的模样，心想他都只是想进去玩而已，就趁没有人时，免费让他进去。
后来他跟卢惠光说，就是因为我当年不收他入场费，他一直都记住，所以出事他便愿意帮助，他就成了卢惠光的老板。卢惠光认为，江湖中的生存之道就是谦虚，对人有礼，让人记住你谦逊的一面，必定好多过坏。想当年，光叔初入行到亚洲电视当临时演员，对人谦恭有礼，以前跟工作人员合作都是叫他们做XX哥，即使今天再遇那些人，他仍然坚持以哥称呼他们，他常教导两个儿子，做人不要斤斤计较，对他而言，有义气才有朋友。卢惠光内心其实非常善良，要在江湖上获得别人的尊重，不是一味靠大声便能站在高位，要做一个真正能够服众的人，内在修养也很重要。