这几天，
在读杨绛的《走在人生边上》。
它就像是一盏最简单、质朴的茶，
让人品味幸福的味道。
百年人生，先生早已超然物外，
她平和地书写着自己的才华，
温柔的看待着生命里的挫折与馈赠。
她的内心里沉淀著一股永远释放不完的力量，
不向躁动的世界屈服，任凭时间与岁月洗礼，洗涤最芳香的灵魂。
一月，我在这种力量的感召下，
做一个精神明亮的人，学会沉淀自己。
不做浮在水面上的浮萍，难以植根发芽；
而做向下扎根，向上生长的幼芽，在泥土深处，成长为参天大树大树！
一沉淀情绪情绪决定命运。
别让人生输给情绪，
掌控了情绪，才能掌控幸福。
世人都在忙，忙着干什么？
其实，都在为幸福而忙。
私以为，衡量幸福不在于拥有多少成就，
人生是否圆满，而在于对生活的感受。
你能感受的宁静与内心平和有多少，
决定了你的幸福有多少。
沉淀心情，
从容应对生命中的各种变化，
不以物喜，不以己悲。
沉淀情绪，就是在爱惜自己的健康，
珍惜自己的生命，管理自己的幸福。
（1）安静的和自己相处
当你心情不好的时候，
学会停下来，找个没人打扰的空间，
安静的和自己对话，和自己平和地相处。
（2）听从内心的呼唤
跟随内心的声音，想哭的时候哭出来，
想说的时候找个人倾听，
拥抱一下自己，让自己感受到温暖与舒服。
（3）放过自己，放下执念
告诉自己，
选择让每个人的人生都不相同。
听从内心的选择，
放下自己的执念，
一切都是最好的安排。
为这安排，放过自己，好好爱自己；
人生没有过不去的坎，只有放不下的心情。
沉淀心情，能与任何不如意相处，你就会更强大。
二精进学习内心沉淀的厚度，
决定了你成长的高度，更决定了你多年之后的成就。
李嘉诚说:
“付出就想马上有回报，适合做钟点工；
期待按月得到报酬，适合做打工族；
按年度领取收入，是职业经理人；
能耐心等待三到五年，适合当投资家；
用一生的眼光去权衡，你才是人生赢家。”
人生需要积累，更需要沉淀，天才也是如此。
莫扎特成名时21岁，
一部部经典的作品背后，
是从4岁就开始学琴练琴。
精进学习，愿意改变，所有人生低谷的时刻，
每一步向上都是精进，精进的厚度使生命越来越美好。
真正精进学习的人，
一直都在努力，却从来都不着急。
成长不是一蹴而就的，
专注做事，沉淀自己当下的事，
“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
成功哪有什么捷径可言，只不过是日益沉淀自己。
三勤于读书读书是沉淀自己最好的方式。
朦胧派诗人舒婷曾在书中写道，
她也不是天生会写诗的，只是她从小到大靠读书的积累。
勤于读书，善于思考，是最好的升华。
三毛说:“读书多了，容颜自然改变。”
林语堂说:“读书，开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见。”
读书，让人沉淀，然后蜕变。
四至诚感恩《逍遥咏》宋太宗
万灵通有感，臧否在名人。
去诚昭明德，清净见于真。
至诚地礼遇在每一个阶段的自己，
怀有初心的生活，勇敢地认知烦恼；
至诚地将每一件事情思考，重建认知，重建生活；
诚地学会去寻找，学会爱人，感恩生活。
每一份经历，
成长因沉淀而遇见美丽的彩虹，
生活因而绚丽多姿。
携著一两信仰，
二两至诚，三两爱，
不辜负美好时光。
一如既往地至诚，至诚地礼遇。