對於一個人來說，即使你能力再強、機遇再好，也不可能保證一輩子一帆風順。如果你是為人作嫁，就有可能得不到他人的重用；如果你是求人辦事，特別是那些棘手之事，你就有可能坐上他人的冷板凳。
譚小芳老師之前有一個學員：他剛進公司時很受老闆賞識，但不知怎的，他感到自己好像被老闆“冷凍”起來了，他也不知道自己到底犯了什麼錯誤。整整一年，老闆不召見他，也不給他分配重要的工作。他只好忍氣吞聲地呆著，就這樣過了一年，老闆終於又召見他，並且提升了他，給他加了薪!同事們都很佩服他，說他把冷板凳給坐熱了。
坐冷板凳的原因很多，但問題是有些人一坐上冷板凳後，不去仔細思考其中的原因何在，只知道整日抱怨、意志消沉，長此下去，反倒害了自己。其實，與其坐在冷板凳上自怨自艾、疑神疑鬼，還不如調整好自己的心態，用行動向他人證實自己，用耐心好好把冷板凳坐熱。下列意見供你參考。
(1)提高自身的能力。
當你得不到重用時，正好可以利用這一時機廣泛收集各種信息、吸收各種知識，以此增強自己的實力。一旦時運到來，你便可躍得更高，顯得更加耀眼!在你坐冷板凳期間，別人也許正在觀察你，如果你自暴自棄，恐怕要坐到屁股結冰了你也難以翻身。
(2)為人謙卑，建立一種良好的人際關係。
很多人都有一種落井下石的劣性，當你坐上冷板凳後，你的朋友可能同情你，想辦法幫你;但那些平時對你不滿之人這時可能要高興了，他們巴不得你永遠站不起來!所以當你身處不利時，要學會以一種謙卑的態度廣結良緣，切莫提當年之勇，那已經對你沒有意義，而且“當年之勇”也會使你更加感到自己“懷才不遇”，只能徒增自己的苦悶而已!
(3)更加敬業，一刻也不要疏忽。
儘管你坐上冷板凳後平時所做的事可能微不足道，但也要一絲不苟地做給別人看!別忘了，很多人都在冷眼旁觀，給你打分，如果你做得很好，他們也無話可說了。
(4)學會克制與忍耐。
一個人要有韌性，也要有忍勁。能忍受閒氣、忍受他人的嘲弄、忍受寂寞、不甘沮喪，忍受黎明前的黑暗，忍受虎落平陽被犬欺……你在忍給自己看，也忍給別人看!
如果能做到以上幾點，相信你一定會把冷板凳坐熱。不管你因為什麼原因坐上冷板凳，但你可以採用這一機會好好訓練自己的耐性，磨鍊自己的心志。冷板凳都坐熱了，你就沒什麼好怕的了。不是嗎?我的朋友?
在成功的道路上，你沒有耐心去等待成功的到來，那么，你只好用一生的耐心去面對失敗。實際上，只要我們注意觀察，就會吃驚地發現，那些生活在貧困線上的人才是真的有耐心，有吃苦耐勞的品質，他們正是以這種驚人的耐心忍受著不成功的現實和生活。
有個年輕人希望自己能夠事業成功，為此他付出過許多努力，然而屢遭失敗。為此他拜訪了一位智者：“請問，我為什麼不能成功?”智者微微一笑，說：“我這裡有兩袋芝麻，黑白芝麻混在一起，你今晚把黑白芝麻分開，明天來我會告訴你答案!”
年輕人回到家中，看著兩袋芝麻無計可施，要把這兩袋芝麻中的黑白芝麻分開，那得要多少天呢!年輕人用手揀了一會，就沒有了耐心。
第二天，他來找智者。智者問年輕人：“你這么快就把黑白芝麻分開了嗎?”年輕人不好意思地說：“太費勁了，這兩袋芝麻沒個十天半月是分不開的，你就別讓我分什麼芝麻了，直接告訴我答案吧!”智者聽了年輕人的話，還是微微一笑，說：“我的答案已經告訴你了，成功就好像要把這黑白芝麻分開，你要從細處入手，光努力不行，還要有耐心，堅持下去，總會成功。而你缺少的就是耐心!”年輕人恍然大悟，從此對自己的事業目標執著追求，十年後，他獲得了巨大的成功。
總之，不管你的夢想是大是小，要實現它，都會遇到很多的困難和挫折。如果你有了戰勝困難的耐心，有了不達目的決不罷休的執著精神，那你也一定會最終收穫成功。