體育競爭的真諦就是人類不斷超越自我的勇氣與執著。超越可貴，超越自我更可貴。與他人賽跑，只要你努力，假以時日，你一定能超越他人。但與自己賽跑，要付出多么大的心血與汗水。所以有一句話說，人最大的敵人，不是別人，而是自己。
我們常常把自己與他人做比較，比這比那，可以說，生活中，處處是競爭。與他人在人生路上賽跑，不是受挫折，就是太過於自負。要知道，別人不是你，你也不是別人，他或許比你厲害，讓你一次次失敗，一次次遭受打擊;或許比你弱小，讓你處處勝利。是啊，生活中是需要競爭的，這樣才會有上進心，才有前進的動力。
其實，真正讓自己進步的是與自己賽跑。這賽跑不僅僅指的是體育競技上的賽跑，它早已超出本來的意思，它是與自己的心在做鬥爭，在不斷地超越自我，在不停地完善自己不足。
與其和別人比較，為何不做個跟自己賽跑的人?眾所周知，閃電博爾特兩次打破了自己在奧運會上的世界記錄。是啊，這就是閃電博爾特，我從他身上一次次看到了體育競爭的真諦，他不斷地超越自我，他不僅僅是世界冠軍，更是一個敢於與自己賽跑的人。世界上最偉大的推銷員——吉拉德，他僅僅在兩個月內，突破了自己的銷售員業績記錄。吉拉德之所以成功，就是因為他不停地與自己賽跑。我們去問問自己的心吧，你有勇氣去賽跑，去和自己賽跑嗎?
我說，我有信心，我有信心戰勝自己。國小時，我寫作業的速度很慢，有一天，我下定決心一定要快，我不求與別人比，我只要戰勝自己就夠了。此後，我時常與跟自己賽跑，比速度，不斷地完善自己的拖拉的缺點。這對於當時時的我是異常困難的，但我想起了閃電博爾特，想起了與時間賽跑的林清玄，咬咬牙，在這場人生之路的比賽上打敗了強勁的對手——自己。我自豪，我成功，因為，我贏了。
人最大的敵人，不是他人，而是自己。所以，相信我吧!跟自己賽跑，你將會得到意想不到的結果，不斷超越自我。