1。別讓自尊阻止你道歉。為了自尊而拒絕道歉絕對划不來，這對你們的關係有害無益。
2。身外之物不僅沒有用處，它們甚至有害。它們沒法提升你生活的價值，卻讓你付出很大的代價。你不僅要花錢，還要花時間和路費去購買、然後要保養它們，還要擔心受怕，給它們投保，維修等等。
3。放慢腳步，別急。慢活的人生才有趣。
4。“目標”不是你想的那么重要。試試看一個星期漫無目的的做事，結果你會發現做了很多不錯的事。而且不必管理目標，你就會拋開生活中的一些條條框框。沒有目標你會更輕鬆一些，也更能自由的選擇你原來沒看到的做法。
5。活在當下。我們對未來的種種憂慮和規劃，以及對過去的回憶，都只是在腦中妨礙我們好好珍惜現在。拋開那些吧，專注於你此刻正在做的事情。這樣一來，不管做什麼心情都是平靜的。
6。當小孩要求你的關注，永遠都要滿足他們。全心全意的對待你的孩子，不要覺得他們打擾了你而感到厭煩，要感謝他們提醒了你多花點時間給你所愛的人。
7。別欠債。包括信用卡的卡債、學生貸款、房屋貸款、個人借貸、和汽車貸款。我們覺得這些都有用處，但其實一點也不。它們產生的困擾超過帶來的好處，它們會毀了生活，讓我們付出遠超過獲得。不要花超過你賺的，先賺夠了錢才去買。
8。我不酷，但我不在乎。年輕時我浪費太多精力想要顯酷。拋開這個想法會更棒，做自己就好。
9。唯一真實的市場行銷就是產品本身的精良。如果它很好，你的顧客就會替你宣傳。其它的行銷手段都是忽悠。
10。如果你要說的話不能公諸於世，就不要用郵件或簡訊發出去。在這個數字時代，你不知道什麼會被公開。
11。人們是不能被激勵的，你頂多只能用自身的行動來啟發他們。那些以為可以用行為科學或管理技巧來激勵別人的，都不曾好好的被這么激勵過。
12。如果你發現自己盲目從眾，趕緊調頭。他們也不知道自己要往哪裡去。
13。你會錯過很多事物，但沒關係。我們太在意要努力去做每件事，體驗所有應該體驗的，不錯過任何重要的事情。。。結果我們忘了其實我們無法做到每一件事。現實的條件注定了我們要錯過絕大部分的事物。我們無法讀完每一本好書，看完所有好電影，遊覽世上每個好城市，吃遍所有很棒的餐廳，認識每個優秀的人。但讓我告訴你個秘密：如果我們不試圖做到每一件事，生活會更棒。學著去享受生活中的每一片刻，你會發現人生變得無比美好。
14。從錯誤中能學到最多。不要怕犯錯，但儘量不要一再犯同樣的錯誤。
15。失敗是成功之母。沒有經歷失敗，我們就不知道如何成功。你應該嘗試失敗，而不是在恐懼之中嘗試避免失敗。
16。休息遠比你想像來得重要。大家都太努力工作，忘了要休息，結果逐漸討厭工作。在健身房裡你常會看到，來訓練馬拉松比賽的人把自己累垮了，因為他們不知道要如何讓緊繃的肌肉和關節復原。那些過度認真的人，其實是不了解在勞累過後，休息一下能讓他們更有威力。
17。很少有什麼快樂能比得上讀一本好書，一次輕鬆的散步，一個熱情的擁抱，或是有一個好朋友。而這些都不用花錢的。
18。鍛鍊不是一蹴可幾的。這是一個漫長的學習過程，日積月累的成果。我已經持續鍛鍊了五年，還有很多要做、要學習的。但我獲得的成果令人驚艷，而且過程也很棒。
19。目的地只是旅程的一小部分。我們太在意目標和未來了，以至於錯過了路上的美景。如果你眼裡只有最後的目標，只有達到時你才會開心。然後你又要開始擔心下一個目標了。
20。好好的散個步可以解決很多問題。想要減肥瘦身？去散步。想要不花什麼錢又過得好？去散步。想要消除壓力，讓腦筋清醒？去散步。想要靜思，享受當下？去散步。生活或工作上有問題？去散個步吧，你就會頭腦清晰起來。