朋友用email給我發來這篇東西，閒來看看，頗受啟發。人到中年，已經走過了不短的人生歷程，有順意有坎坷，有付出有得到，有思索有感悟，有情感的豐沛有心靈的震撼。看著文章中列舉的這十件事，回首從前，面對如今，哪些方面有所收穫，哪些方面甚有欠缺，值得回味。只希望在今後的路途中多多醒悟，不斷借鑑，讓自己生活得更充實更自如，盡享生命的美好和意義。
一、儲蓄友誼
那些靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套，它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它。如果到目前為止，還沒有幾筆，那么，從現在用心去儲存還來得及。
二、學會放手
這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，那么，學會放手，給自己一個全新的開始。只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三、播種善良
一定要極儘自己所能，讓那些比你苦、比你難的人感受到人世間的陽光和美麗。常常播種這樣的善良，不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、懂得音樂
學會一種樂器，它會洗滌你的身心，會打開你的記憶和想像，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味素，點點滴滴，讓我們的生活有了更豐厚的滋味。
五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
在你付諸努力的前提下，所有想得到的都當作一場賭。勝之坦然，敗之淡然。好在這個年齡還具有一定的資本，可以捲土重來。
世間最苦是鍾情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要像打掃灰塵一樣，把它從心屋裡清理出去。
六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧。有些苦痛和煩惱需要默默地去承受，歷煉一次，豐富一次。如果，像小時候一樣大喊大叫，痛哭流涕，都不是這個年齡應做的事。
七、留住感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨。當我們大病初癒，總會有萬般的珍惜。感恩的心一定要時時擁有，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫欲望和爭鬥。更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。
九、善於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書。讀書不僅能保證你的記憶力、感悟力，還是你部分思想和見解的來源。讀書還能醫愚，會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為。
十、享受運動
很多人認為自己胖、自己丑……，於是，就有人拚命地節食減肥、不惜在臉上動刀……。人的大部分時間與其這樣被浪費，不如去享受運動、享受自然，只有這樣，我們的體重才不會因懶惰而上漲，容貌也不會因歲月遷移而減少生動，那么就在某種程度上保住了青春、快樂和健康。