近年來，隨著職場生存壓力的不斷加劇，越來越多的人開始加入到“抱怨大軍”的行列中。但是抱怨能讓你擺脫現狀嗎？
六成多職場人每天抱怨1-5次“乾整整六天，就只休一天”、“壓力很大”、“錢太少”、“我要休假”……在各個職場論壇上，職場人的不滿和抱怨遠不止加班過頻。工作占據了職場人每天大部分的時間，每一天都有來自工作的壓力，甚至有的職場人表示自己時常存在危機感。
加班過頻誰不抱怨？發帖人稱，這一年下來，加班給自己帶來無數的煩惱。“有時候在家好好的，突然一個通知加班的電話就把人揪過去。”為此，他的不少出行計畫都被加班打亂了，弄得他“特沒心氣兒”，不得不到網抗訴苦。
加班訴苦，這在職場中是常有的事。在廈門一家廣告公司上班的小鄭經常在福州廈門兩地間跑，最近一個月的周末，她大部分時間都是在長途車上度過的。
過度的工作量讓她在老闆面前開始抱怨，頻繁加班也使她臉色很差、精力無法集中。儘管抱怨，但小鄭的態度並不生硬，反而有些調侃。
她經常對同學說的段子就是“世上最痛苦的事情是什麼？加班。還有更痛苦的嗎？天天加班。這是最痛苦的嗎？不，最最痛苦的是天天加班卻沒有加班工資”。
有理有據你抱怨職場，如果單純是發泄對工作的不滿，尚可以理解為情緒的宣洩。但如果牽扯到對周圍個人的攻擊，就會給人“長舌婦”印象，令人反感。
如果僅僅是對加班的抱怨，應該有理有據，讓你的老闆知道你為加班付出了哪些代價，不要只是一味地抱怨“太累了！”“不喜歡加班”。如果有情緒，還不如“加班太頻繁了，我覺得很累！想休息一段時間”這樣的訴求來得實際一些。
在解決和平衡這些壓力和危機感的過程中，職場人一旦無法做到內心的平衡，抱怨就會產生。而當對工作、上司的抱怨以及由此產生的矛盾積累到無法排解的時候，或許你會發現自己真的成了抱怨不斷的職場“祥林嫂”。
有一項調查顯示，超過六成職場人表示自己一天抱怨次數在1-5次之間，具體比例為65.7%.更有4.8%的職場人表示自己每天抱怨在20次以上。大家抱怨的都與什麼方面相關呢？在接受調查的職場人中，抱怨與工作相關的內容達到了80.5%的比例，遠遠領先於其他方面。排在第二位的是與感情相關，比例僅為29.7%。
在現實世界中，有太多的人雖然受過很好的教育，並且才華橫溢，但在公司里卻長期得不到提升，為什麼呢？主要是因為他們不願意自我反省，總是埋怨環境，對工作抱怨不休。
工作中時常表現出這樣的情況：一項任務交代下來後，如果上司不追問，結果十有八九不了了之；有些事情，如果上級不跟蹤落實，就很難有令人滿意的反饋。還有的人面對布置的工作常常只會睜大眼睛，滿臉狐疑地反問上司“怎樣做？”“這事我不知道啊？”抱怨的人很少積極想辦法去解決問題，不認為完成工作是自己的責任，卻將訴苦和抱怨視為理所當然。
牢騷滿腹，喋喋不休地抱怨，積怨滿天飛。他們動輒抱怨被老闆盤剝，替別人賣命、打工，是別人賺錢的工具；或者感嘆自己才高八斗、學富五車，可是總得不到老闆的賞識，“可惜我這匹千里馬，沒有遇到識才的伯樂！”
抱怨工作乏味，抱怨公司的老闆苛刻；抱怨工作時間過長，抱怨工作量大且與收入不對稱；抱怨分配不公平了，承諾的提成不兌現；抱怨公司管理制度過嚴……當然，他們的抱怨不僅僅是一種表現，可怕的是抱怨後面的打工心態。
看看周圍那些只知抱怨而不認真工作的人吧，他們從不珍惜自己的工作機會。他們不懂得，豐富的物質報酬是建立在認真工作的基礎上的；他們更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的機會來提高自己的技能。