1、跳河的兔子
兔子的膽小是出了名的，經常受到的驚嚇總是像石頭一樣壓在它們的心上。
有一次，眾多兔子聚集在一起，為自己的膽小無能而難過，悲嘆自己的生活中充滿了危險和恐懼。
它們越談越傷心，就好像已經有許多不幸發生在自己身上，而這也就是它們之所以成為兔子的原因。到了這種地步，負面的想像便無止境地湧現出來。它們怨嘆自己天生不幸，既沒有力氣和翅膀，也沒有牙齒，日子只能在東怕西怕中度過，就連想要拋棄一切大睡一覺，也有什麼都聽得見的長耳朵的阻擾，赤紅的眼睛也就變得更加鮮紅了。
它們覺得自己的這種生活是毫無意義的，這又成了它們自我厭惡的根源。它們都覺得，與其一生心驚膽戰，還不如一死了之好。
於是，它們一致決定從山崖上跳下去了結自己的生命，結束一切煩惱。就這樣決定了，於是它們一齊奔向山崖，想要投河自盡。這時，一些青蛙正圍在湖邊蹲著，聽到急促的腳步聲，如臨大敵，立刻跳到深水裡逃命去了。
這是兔子每次到池塘邊都會看到的情景，但是今天，有一隻兔子突然明白了什麼，它大聲地說：“快停下來，我們不必嚇得去尋死尋活了，因為我們現在可以看見，還有比我們更膽小的動物呢！”
這么一說，兔子們的心情奇妙地豁然開朗起來了，好像有一股勇氣噴涌而出，於是它們歡天喜地回家去了。
大道理：不要為我們現在的遭遇就埋怨命運的不公，實際上，世界上還有很多比我們更不幸的人，想想那些更不幸的人仍舊堅強地活著，我們又為什麼不能呢？
2、危險的森林裡
一個人在森林中漫遊時，突然遇見了一隻飢餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來。他立刻用最快的速度逃開，但是老虎緊追不捨，他一直跑一直跑，最後被老虎逼到了斷崖邊。
站在懸崖邊上，他想：“與其被老虎捉到，活活被咬死，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。”
他縱身跳入懸崖，非常幸運地卡在一棵樹上。那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結滿了梅子。
正在慶幸之時，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一隻兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉念一想：“獅子與老虎是相同的猛獸，被什麼吃掉，都是一樣的。”
剛一放下心，又聽見了一陣聲音，仔細一看，兩隻老鼠正用力地咬著梅樹的樹幹。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬死好。”
情緒平復下來後，他看到梅子長得正好，就采了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那么好吃的梅子，他找到一個三角形的枝丫休息，心想：“既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！”於是靠在樹上沉沉地睡去了。
睡醒之後，他發現黑白老鼠不見了，老虎和獅子也不見了。他順著樹枝，小心翼翼地攀上懸崖，終於脫離了險境。原來就在他睡著的時候，飢餓的老虎按捺不住，終於大吼一聲，跳下了懸崖。
黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌地逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥，雙雙負傷逃走了。
大道理：生命中會有許多險象叢生的時候，困難危險像死亡一樣無法避免。既然無法避免不如放下心來安享現在擁有的一切，無意中就會享受到生命的甜果。
3、老人與黑人小孩子
一天，幾個白人小孩在公園裡玩。這時，一位賣氫氣球的老人推著貨車進了公園。白人小孩一窩蜂地跑了上去，每人買了一個氣球，興高采烈地追逐著放飛的氣球跑開了。白人小孩的身影消失後，一個黑人小孩怯生生地走到老人的貨車旁，用略帶懇求的語氣問道：“您能賣給我一個氣球嗎？”
“當然可以，”老人慈祥地打量了他一下，溫和地說，“你想要什麼顏色的？”
他鼓起勇氣說：“我要一個黑色的。”
臉上寫滿滄桑的老人驚詫地看了看這個黑人小孩，隨即遞給他一個黑色的氣球。
他開心地接過氣球，小手一松，氣球在微風中冉冉升起。
老人一邊看著上升的氣球，一邊用手輕輕地拍了拍他的後腦勺，說：“記住，氣球能不能升起，不是因為它的顏色，而是因為氣球內充滿了氫氣。”
大道理：成就與出身無關，與信心有關。這個世界是用自信心創造出來的。有自信，積極的面對自己所擁有的一切，這種積極和自信會幫助人登上成功的山頂。
4、囚禁的章魚
一隻章魚的體重可以達70磅。但是，如此龐大的傢伙，身體卻非常柔軟，柔軟到幾乎可以將自己塞進任何想去的地方。
章魚沒有脊椎，這使它可以穿過一個銀幣大小的洞。它們最喜歡做的事情，就是將自己的身體塞進海螺殼裡躲起來，等到魚蝦走近，就咬斷它們的頭部，注入毒液，使其麻痹而死，然後美餐一頓。對於海洋中的其他生物來說，它可以被稱得上是最可怕的動物之一。
但是，人類卻有辦法制服它。漁民掌握了章魚的天性，他們將小瓶子用繩子串在一起沉入海底。章魚一看見小瓶子，都爭先恐後地往裡鑽，不論瓶子有多么小、多么窄。
結果，這些在海洋里無往不勝的章魚，成了瓶子裡的囚徒，變成了漁民的獵物，變成人類餐桌上的美餐。是什麼囚禁了章魚？是瓶子嗎？不，瓶子放在海里，瓶子不會走路，更不會去主動捕捉。囚禁了章魚的是它們自己。它們向著最狹窄的路越走越遠，不管那是一條多么黑暗的路，即使那條路是死胡同。
大道理：工作生活中，我們經常會遇到許多羈絆和束縛，對於它們，我們毫無辦法。殊不知囚禁我們的不是別人，而是自己，是我們不健康的心態和偏激的態度。
5、摔碎的牛奶瓶
十幾歲的桑德斯經常為很多事情發愁。他常常為自己犯過的錯誤自怨自艾；交完考試卷以後，常常會半夜裡睡不著，害怕沒有考及格。他總是想那些做過的事，希望當初沒有這樣做；總是回想那些說過的話，後悔當初沒有將話說得更好。
一天早上，全班到了科學實驗室。老師保羅·布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐了下來，望著那瓶牛奶，不知道它和這堂生理衛生課有什麼關係。
過了一會，保羅·布蘭德威爾博士突然站了起來，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同時大聲叫道：“不要為打翻的牛奶而哭泣。”
然後他叫所有的人都到水槽旁邊，好好地看看那瓶打翻的牛奶。
“好好地看一看，”他對大家說，“我希望大家能一輩子記住這一課，這瓶牛奶已經沒有了–你們可以看到它都漏光了，無論你怎么著急，怎么抱怨，都沒有辦法再救回一滴。只要先用一點思想，先加以預防，那瓶牛奶就可以保住。可是現在已經太遲了，我們現在所
能做到的，只是把它忘掉，丟開這件事情，只注意下一件事。”
大道理：不要為打翻的牛奶而哭泣，相信船到橋頭自然直，積極的去面對下一件事情。
6、四個字
有一位精神病學家，執業多年，獲得了很大的成功，在精神病學界享有很高的聲譽。他數年前將要退休時，發現在幫助自己改變生活方面最有用的老師，是他所謂的“四個小字”.頭兩個字是“要是”.他說：“我有許多病人，把時間都花在緬懷既往上，後悔當初該做而沒有做的事，‘要是我在那次面試前準備得好一點……’或者‘要是我當初進了會計班……’”
在懊悔的海洋里打滾是嚴重的精神消耗。矯正的方法很簡單：只要在你的辭彙里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。應該向自己說：“下次如有機會我應該如何做……”
大道理：最浪費時間的莫過於懊悔。千萬不要老是惦念已往的過錯，當你又在後悔既往時便對自己說：“下次我不會再做錯。”
7、丟失了兩元錢的車
羅森在一家夜總會裡吹薩克斯，收入不高，然而，卻總是樂呵呵的，對什麼事都表現出樂觀的態度。他常說：“太陽落了，還會升起來，太陽升起來，也會落下去，這就是生活。”
羅森很愛車，但是憑他的收入想買車是不可能的。與朋友們在一起的時候，他總是說：“要是有一部車該多好啊！”眼中充滿了無限嚮往。有人逗他說：“你去買彩票吧，中了獎就有車了！”
於是他買了兩塊錢的彩票。可能是上天優待於他，羅森憑著兩塊錢的一張體育彩票，果真中了個大獎。
羅森終於如願以償，他用獎金買了一輛車，整天開著車兜風，夜總會也去得少了，人們經常看見他吹著口哨在林陰道上行駛，車也總是擦得一塵不染的。
然而有一天，羅森把車泊在樓下，半小時後下樓時，發現車被盜了。
朋友們得知訊息，想到他那么愛車如命，幾萬塊錢買的車眨眼工夫就沒了，都擔心他受不了這個打擊，便相約來安慰他：“羅森，車丟了，你千萬不要太悲傷啊！”
羅森大笑起來，說道：“嘿，我為什麼要悲傷啊？”
朋友們疑惑地互相望著。
“如果你們誰不小心丟了兩塊錢，會悲傷嗎？”羅森接著說。
“當然不會！”有人說。
“是啊，我丟的就是兩塊錢啊！”羅森笑道。
大道理：換一個角度，就能得到快樂。丟掉生活中的負面情緒，要有一種認識挫折和煩惱的胸懷。
8、借錘子
有一個人想掛一張畫。他有釘子，但沒有錘子。鄰居有錘子。於是他決定到鄰居那兒去借錘子。
就在這時候他起了疑心：要是鄰居不願意把錘子借我，那怎么辦？昨天他對我只是漫不經心地打招呼，也許他匆匆忙忙，也許這種匆忙是他裝出來的，其實他內心對我是非常不滿的。什麼事不滿呢？我又沒有做對不起他的事，是他自己在多心罷了。要是有人向我借工具，我立刻就借給他。而他為什麼會不借呢？怎么能拒絕幫別人這么點兒忙呢？而他還自以為我依賴他，僅僅因為他有一個錘子！我受夠了。
於是他迅速跑過去，按響門鈴。鄰居開門了，還沒來得及說聲“早安”,這個人就衝著他喊道：“留著你的錘子給自己用吧，你這個惡棍！”
大道理：消極的思想造成錯誤的行為，積極的心態可以避免一切不必要的麻煩和錯誤。
9、煩惱人
一個人被煩惱纏身，於是四處尋找解脫煩惱的秘訣。
有一天，他來到一個山腳下，看見在一片綠草叢中，有一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚的橫笛，逍遙自在。他走上前去問道：“你看起來很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎？”
牧童說：“騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有了。”
他試了試，卻無濟於事。於是，又開始繼續尋找。
不久，他來到一個山洞裡，看見有一個老人獨坐在洞中，面帶滿足的微笑。
他深深鞠了一個躬，向老人說明來意。老人問道：“這么說你是來尋求解脫的？”
他說：“是的！懇請不吝賜教。”
老人笑著問：“有誰捆住你了嗎？”
“……沒有。”
“既然沒有人捆住你，何談解脫呢？”
他驀然醒悟。
大道理：由於我們的心態沒有調整好，煩惱也就一個跟著一個而來，實際上，大多數煩惱都是無中生有。把心態調整好，問題會變得很簡單，煩惱也就不驅而散。
10、老先生與服務生
老先生常到一家商店買報紙，那裡的服務生總是一臉傲慢無禮的樣子，就連基本的禮貌都沒有。做事追求效率固然重要，可是缺乏禮貌一定會流失客人，沒有了客人服務速度再快，又有什麼用？
朋友對老先生說，為何不到其他地方去買？