過去有一位著名的精神病醫生有多年的臨床經驗，他在退休之後，寫了一本醫治心理疾病的專著。這本書足足有一千多頁，書中有各種精神病情的描述和藥物、情緒治療的辦法。有一次，他受邀到一所大學講學，在課堂上他拿出了這本厚厚的著作，對學生們說：“這本書有一千多頁，里面有治療方法三千多種，藥物一萬多樣，但是所有的內容，隻要用四個字就可以概括。”說完，他就在黑板上寫下了
“如果，下次。”
這位醫生解釋說，造成自己精神消耗和折磨的莫不是“如果”這兩個字，“如果我考進了大學”、“如果我當年不放棄她”、“如果我當年能換一項工作”、“如果我當年不是那樣懶惰”……醫治方法有數千種，但最終的辦法隻有一種，就是把“如果”改成“下次”，“下次我有機會再去進修”、“下次我不會放棄所愛的人”、“下次我會勤奮工作”……
生活的態度決定了一個人的喜怒哀樂。往事並不如煙。許多記憶會使人輕易的產生悔恨，而這些悔恨將會嚴重的影響著生命的質量，甚至造成心靈的障礙。孔子在《論語•微子》中說：“往者不可諫，來者猶可追。”這句名言的意思是說過去的事已經不可挽回了，將來的事還來得及改正。在我們處理個人生活中的事情或總結人生道路上的成敗得失等方面，這句名言是很有意義的借鑒。人生不應該總是為過去所發生的遺憾之事而愧恨或歎息，吸取教訓之後就可以避免重犯曾經犯過的錯誤。
在短暫的人生中，即使做錯了事情也無需後悔。因為後悔無法改變現實，隻會消弭未來的美好，給未來的生活增添負面的陰影而已。就如不慎跌倒了之後躺在地上哭泣終究無用，不要把生命沉浸在後悔和遺憾之中，馬上爬起來重新出發，下一次用心做好才是積極的人生。
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