放下包袱，休息一下，人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人人為了追求自己的幸福，人人為了追求自己的心中的夢想，拼搏、奮鬥、努力有了為之奮鬥的動力，為了人生的奮鬥目標必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
放下包袱，休息一下，如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存，為了使自己的生活更幸福，雖然這是我們人人都所追求的，人人都為之努力的，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內，盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
壓力人人都有，但在奮鬥的過程中，要學會放下包袱，休息一下，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天，積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考。
釋放壓力，釋放心中的煩悶，可以向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒，自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對種種的環境，對錯綜複雜的社會關系，對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見，你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，走正路，累了，困了的時候，學會放下包袱，休息一下，你的事業才會成功，相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
放下包袱，休息一下，讓自己心靈得到及時的放鬆，讓自己的疲憊的身心及時得到釋放，讓自己開心，快樂起來，樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
放下包袱，休息一下，把困難當作人生磨礪的墊腳石，是我們走向成熟的必經之路，適當地休息，適當地放鬆，這樣往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當行動電話的鈴聲嚮起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
放下包袱，休息一下，放鬆自己的心靈，放鬆自己的身心，樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕，當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信，你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
放下包袱，休息一下，你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！
放下包袱，休息一下，相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。你就會感覺生活原來多麼美好！
放下包袱，休息一下，身心會更好。
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