你的家庭幸不幸福,這點道破一切!

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經營幸福家庭,關鍵一點,是厘清家庭關係的排序。

-01-

前幾天去聽一個心理講座。

有個學員向老師提問,說自己和婆婆的關係很難相處,簡直已經到了不堪忍受的地步。

原因是婆婆喋喋不休地嘮叨、抱怨、訴苦、指責,大到年輕時受過的苦,小到菜炒得不好吃,都可以引來滔滔江水般的申訴。

她痛苦不堪,快要神經衰弱了。

明明才三十多歲,那張黯淡無光、皺紋深刻的臉看上去卻像四十多歲。

老師問,“你有沒有和你的丈夫溝通過?他是什麼態度?”

她說,“丈夫的回答永遠是婆婆只有他一個兒子,他不可能讓婆婆一個人單獨住。”

即便平時她和婆婆有衝突,丈夫也是躲進房間不管。

一個蠻不講理的婆婆,一個逃避衝突的丈夫,一個束手無策的妻子,這個家庭的角色構成,導致了必然讓所有家庭成員痛苦的關係狀態。

婆婆看似享受了淋漓盡致的渲瀉快感,但這樣的渲瀉也讓她沉溺在自己製造的負面情緒中,無法自拔。

丈夫用逃避的方式躲開兩個女人間的戰爭,可這樣箭拔駑張的緊張氛圍仍然將如影隨形,充斥在他生活的每個角落。

而妻子,是這種關係狀態的最大受害者,她因痛苦而備受精神、肉體的雙重折磨,反之也會將自己的痛苦無意識地反饋到家庭關係中,讓所有人承擔她的痛苦。

於是,傷害加倍、痛苦循環。

看上去是婆媳關係的問題,但這是真正的原因嗎?

未必。

-02-

托爾斯泰說過,幸福的家庭大都相似,不幸的家庭各有各的不幸。

經營幸福家庭,關鍵一點,是厘清家庭關係的排序。

中國傳統社會將人倫關係概括為五倫:夫婦、父子、兄弟、君臣、朋友。

五倫的形成有先後次序。

五倫之始,排在第一位的應是夫婦,有了夫婦,才有父子,孩子一多,就又有了兄弟,進入社會工作,就有了上級與下屬,結交朋友。

無獨有偶,國外的薩提亞家庭治療理論也認為,夫妻關係是家庭的根基,在此基礎上衍生出親子關係。

這有雙重意義。

首先是夫妻關係優先、重要於親子關係。

其次是親子關係之間愛的傳播,只有通過夫妻雙方之間的中轉,才能在家庭系統中流動起來。

而現實中絕大多數父母都將親子關係放在第一位,忽略甚至無視夫妻關係。

我參加的那個講座,老師請將親子關係排第一的人舉手,結果舉手的占百分之九十。

認知錯誤必將導致行為錯誤,這種錯誤會給家庭成員帶來深遠的影響。

-03-

首當其衝的,就是影響孩子。

你以為你將孩子排在第一位,事事以他為先,就是對他好、對他負責?

你以為犧牲夫妻相處的時間,全身心撲在孩子身上,就是無私的愛?

錯,大錯特錯!

夫妻因愛對方而愛孩子,一種生機勃勃的愛就會在家庭系統中流動起來,這樣的家庭才能培養出人格健全的孩子。

倘若將愛全部給子女,心理需要也須從子女身上得到滿足,由此將對孩子產生許多期待與控製,於是孩子感覺到巨大壓力和愧疚,一生負重前行。

那位提問的女性,她的婆婆對兒子有極強的控製欲,看似婆媳問題,實則是婆婆與兒子的親子關係問題。

其次,影響婚姻質量。

疏於夫妻關係的建設,導致的是二人感情的疏離、淡漠,最壞的是丈夫出軌外遇,夫妻關係遭受重創。

大部分女人都會覺得,我在生養孩子,而你卻出去浪,太特麼狼心狗肺了!

是不是覺得很冤枉?

很不甘?

任何一份關係的發生、成長、延續,都需要雙方共同建設、持續投入、互動回饋,一方投入卻沒有回響,必然導致關係的崩塌。

這絕不是在為男性開脫,而是希望女性看到問題的本原。

最後,影響自我成長。

不打扮,不化妝,在家永遠是睡衣,出門一套運動服。

拒絕出差,拒絕挑戰,不讀書,不學習,手機刷的永遠是育兒經。

不在乎外表,也不注重內在。

因為有了孩子這個至高無上的理由,一切的懈怠、懶惰、墮落都天經地義。

這是最大的悲哀。

-04-

愛默生說,所謂幸福的家庭不是在物質上的豐富,乃是充滿愛、了解和適應新環境的能力的家庭。

戀愛雖易,婚姻不易。

如何在雞毛蒜皮、雞零狗碎的婚姻生活中,灌溉富有生命力的愛?

第一條,要愛自己。

愛是給予,只有自己有的東西,才能給別人。不愛自己的人,也無法將真正的愛給家人。

管理身材、著穿得體、發型適宜,即使沒有時間化妝,也記得帶一支口紅,隨時添一抹好氣色。

拿起書本,找回被遺忘的學習的感覺,體驗如饑似渴的求知心情。

嚐試一些有挑戰的工作,竭盡所能去完成它,體會久違的成就感,你會發現它和孩子的成長一樣令人愉悅。

一個獨立、進取的自我,才會成為值得孩子自豪的榜樣,也才能在夫妻關係中保持持久的吸引力。

第二條,要愛對方。

婚姻中的愛,是給予對方足夠的重視、理解、支持,讓他變得更優秀,也讓自己與他一起成長。

把心理情感的需求放在配偶身上,而不是把需求投注在孩子身上。

看到對方渴望關注的眼神,把注意力從孩子身上分一半給丈夫,聽他訴說、和他溝通,一起回憶戀愛時的美好細節。

創造一些時間,享受二人時光,重溫浪漫的戀愛感覺。

讓他多參與教養孩子的過程,體會其中的艱辛不易,感受為孩子付出的喜悅。

圓融、滿足的愛充盈在兩人之間,隨之流動在整個家庭系統中,這是幸福家庭完滿的狀態。

無私奉獻固然可敬,但智慧經營,才是對自己、對配偶、對孩子最大的負責。

願人人都正確地愛己、愛人,築建有愛的家。

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