每個人都有很累的時候，
感覺渾身乏力，還不想說話，
對誰都不願意搭理，好想踏踏實實睡一覺。
有時候是心累，覺得人生沒有了希望，
不管自己多努力，都無法改變命運。
很累的時候，總想找人傾訴，
希望有人理解自己，安慰自己。
可是你越喜歡找人傾訴，
越感覺很累，別人會把你的話，當成「談資」，
以此來評價你，不懷好意的人，還會藉機會算計你。
《擺渡人》中寫道：
「如果命運是一條孤獨的河流，誰會是你的靈魂擺渡人？」
事實上，你唯有「自渡」，
自己的心情自己最懂，
自己的經歷自己承擔後果。
不管你遇到了誰，有誰幫助過你，
後來的路，還是要靠自己走下去。
如果你累了，也不要找人訴苦，要學會「自渡」。
如果你真的很累，那就好好休息，養足精神；
如果你想哭了，就自己躲在一個沒有人的角落，哭出來吧，
然後自己擦乾眼淚，露出笑臉；
如果你很煩惱，那就一個人獨處，感受獨處的力量。
你向別人訴苦，別人不會同情你，反而會笑話你。
讀者安雯昨天聯繫到我，
他說：「為什麼有的朋友會把我的痛苦，當成一個笑話來講？」
安雯前段時間失戀了，愛了六年的女朋友，
去了另一座城市，和新男朋友在一起了。
安雯很痛苦，
覺得自己做人太失敗了。
曾經和女朋友一起商議買房子，
買車子，一起去遠方看風景，
還說今年年底就結婚。
但是安雯太窮了，
買不起房子，也沒有創業成功，
女朋友厭倦了窮苦的日子，
就悄然離開了，連「再見」都沒有說。
安雯把自己內心的苦，和同事阿狸說了，
他希望同事可以理解他，說幾句安慰的話。
安雯向同事阿狸訴苦的時候，
阿狸一直認真聽著，
讓安雯誤以為他是一個值得信任的人。
但是隔了幾天，整個單位的人，
都在議論安雯被女朋友甩了的事情，
說得津津有味。
在同事們看來，安雯失去了愛情，
是自找的苦果，是自己不夠爭氣。
還有人說：
「像他這樣的人，誰和他在一起，都是倒霉。
毫無上進之心，也沒有家底。」
這樣的話，就像一把利劍，深深地刺痛了安雯的心靈。
我對安雯說：
「你以後，要學會閉嘴，
越是苦日子，越是要自己慢慢熬。
做一個不讓人看笑話的人。
當你熬過苦日子，一定會有豁然開朗的輕鬆和自由。」
一個人很累的時候，
心裡就想裝滿了「黃連」，
一肚子的苦水想要傾倒出來。
但是你不要訴苦，
不要因為傾訴，給別人抓住笑柄。
你要提高「扛苦」的能力，
讓心靈滿滿脫離苦海，
就像大海上的一片孤帆，慢慢駛向陽光。
你的每一次傾訴，
只是在揭露你自己的傷疤。
你傾訴的時候，
有人往你的傷口上撒鹽，你信不信？
當你很累的時候，
是人生最「虛弱」的時候，
失去了抵抗力。
這時候，如果有人利用你，
那麼就會讓你雪上加霜。
我的同學周偉，
因為做柑橘生意，虧了五十多萬。
他怕債主找上門來，兩個月都不敢回家。
他輾轉到了東莞，
找到自己的表弟周村，
希望周村給他找一份工作。
當然，他把自己最近的情況，
都和周村說了，心中的苦，一股腦地倒出來了。
周村在東莞開家具店，
就安排周偉做勤雜工，
但是到了月底，
周偉一分錢工資也沒有拿到。
周村說：
「你都這樣了，能夠在我這裡待下去，管飯吃，就不錯了。」
一句話，就像一把鹽，撒在了周偉的「傷疤」上。
前天下午，周偉打電話給我：
「我都負債累累了，活得好累，以後該怎麼辦？」
我說：「你應該在東莞找一份像樣點的工作，
並且不要向任何人傾訴你的過去。
從此，人生重頭來過吧。一切都會好起來的。」
當一個人很累的時候，
如果天天訴苦，
那麼人生就會充滿了「負能量」，
你總是帶著負面情緒工作，
是不會改變人生的。
最可怕的是，你最落魄的時候，
還有人藉機會利用你，把你當猴耍。
每一次傾訴，
都是揭開自己過去的傷疤，
讓傷疤無法真正癒合。
你應該慢慢忘記人生的傷疤，
讓傷疤變成生命中最堅硬的地方。
起起落落都是人生常事，人在低谷，肯定很累，
但是你要爬起來，繼續前進，才會找到出口。
打開朋友圈，
也許你連一個可以真心傾訴的人都找不到。
當你很累的時候，如果不願意和身邊的人說，
那麼就想和網絡裡的人說，可是你打開朋友圈，
發現好友有上百個，但不知道誰是可以說真心話的人。
很多微信好友，
如果你沒有備註的話，
都不知道對方是誰了，
特別是那些設置了「朋友圈三天可見」的人，
每一次打開他的朋友圈，
都是一片空白，
覺得這樣的好友，可有可無。
其實，你的生命裡，也許有懂你的人，
但是懂你的人，不需要你找他訴苦，
他都理解你，都會陪著你，鼓勵你。
如果你天天訴苦，
反而讓人覺得你是「爛泥巴糊不上牆」，
會令人厭惡。
既然找不到傾訴的對象，
你就別找了。
不要想到誰可以成為你的知己，
也不要想誰拉你一把。
你把心中的疲憊，
當成是一種「療傷的藥」，
等疲憊感消失了，也就「藥到病除」。
演員陶虹說：
「我的安全感全部建立在我的幸福成功上面，都是自己給的。」
你也應該這樣，一點一滴的幸福，都靠自己創造，
雖然不夠成功，但你會活得越來越獨立自由。
人生風雨路，
沒有人與你同行，
你也要一個人精彩。