你是家庭的支柱，
你是孩子眼中的英雄，
你若不辛苦，他們就得吃苦，
你若不打拚，他們如何生活。
肩上的重擔很沉吧？
心裡的壓力很大吧？
暗自流下不少的淚水吧？
但你不能倒下，不能訴苦，
倒下，沒人扶，
訴苦，無人懂。
年復一年地忙碌著，
日復一日地辛苦著，
你所經歷的坎坷，
只有自己最明白，
你所受的委屈，
只有自己最清楚。
身體的疲勞，來自生活，
心裡的疲乏，來自壓力，
身體累了，睡一覺就沒事了，
心若累了，該如何怎麼辦才好？
在人前，你故作堅強，
在人後，你流露悲傷，
不想讓任何人看到你脆弱的模樣。
你一定很累很累吧？
沒人幫忙，沒人心疼，
自己得面對所有，
再苦，必須嚥下，
再痛，只能忍耐，
因為你知道，
除了靠自己，誰都靠不起！
你一定很累很累吧？
家庭責任無法丟棄，
工作要盡善盡美，
生活開銷月月增加，
交際應酬也不能少。
不做，沒錢可以用，
不扛，沒有人幫忙。
累，就累吧！
不累，就只是個木頭。
苦就苦吧！
不苦，就只是個磚頭。
世上沒有人不累，
累了，證明你還活著，
累了，說明你很負責。
人生只有一次，無法重來，
累了就歇會，別逞強！
沒有人疼也得自己疼自己，
沒有人幫也得自己靠自己。
好好愛惜身體，家人才有依靠！