總把好吃的留到最後！　心理學的「延遲享樂主義者」對未來發展非常重要

吃飯是每個人每天都會做的事情，
也是一個人一天中最重要的一件事，
每個人的飲食習慣也都不一樣，
就一個簡單的雞腿便當，
每個人吃東西的順序就不一樣了，
有些人第一口先吃飯，
有些人第一口先吃菜，
也有些人第一口先吃雞腿，
有些人會把自己認為「最好吃」的東西留到最後，
這個在心理學上，這樣的人被稱為「後享樂主義者」，
這種後享樂主義者，未來的路也跟別人不一樣。

心理學家WalterMischel曾做過一項實驗，
他將一群小朋友帶進實驗室中，
每一個人發一顆棉花糖，並且表示自己要先離開，
如果15分鐘後他們沒有吃掉這顆棉花糖，
就可以有「多一顆」的獎賞，
小朋友們有些忍不住直接吃掉，
但也有小朋友為了「另一顆棉花糖」而忍住；
而WalterMischel經過幾年後又找來了同一批小朋友追蹤發現，

那些忍住不吃的小朋友們，
就是我們所說的「延遲享樂者」，
他們在課業、健康，
甚至是人生發展上，
都比一般小朋友優秀，
抗壓性高、社交能力也比較好。

而許多已經長大的成人，
如果擁有「延遲享樂」的個性，
就會在一般的飲食中顯現出來，
例如在一整盤的生於片中，
有著自己最愛吃的魚類，
就算冒著可能吃飽或是被其他人吃掉的風險，
也會將它留到最後才吃，
因為在最後吃到自己最愛的食物時，
心中的滿足感是無法言喻的！

▼來看看這個棉花糖實驗吧！

「延遲享樂」也有犧牲的感覺人
例如存了很久的錢，出國玩個痛快，
會比在國內旅遊還要有滿足感，
而這些是延遲享樂主義個性的人，
往往也比一般人還要有耐心還有毅力，
也對生活中的各種目標積極追求。

一起將這些令人驚奇的特質分享給大家看看，
或許你也擁有這樣的個性卻從來沒發現喔！