寫的真好，真正讀懂它很難，多數人是失意時、咽氣前才懂。
▼世界上到底什麼是你的？
這個問題可能有好多的人想弄清楚。
⑴愛人是你的嗎？不是。
你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交彙，但總有一天要分手。同生有可能，但共死決不會，白頭到老隻是美好的願望。
⑵子女是你的嗎？不是。
你們雖然有著濃濃的血緣關系，有著難舍難分的骨肉親情，那也隻能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。即便是你到另一個世界，他們也隻是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力
⑶金錢是你的嗎？不是。
雖然你拚命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。
⑷房子和車是你的嗎？不是。
雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。
▼究竟什麼是你的呢？
⑴你的身體。
隻有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部曆程。隻有它才能拚命地嗬護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。
沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。
⑵健康的身體。
身體健康，生活才會有質量。身體健康，生命就會長。沒有了健康的身體，就沒有了生命。有了生命就擁有了一切。沒有了生命，一切就都不是你的了。所以我們隻要活著一天，就是福氣，就該珍惜
⑶對待健康，偏見比無知更可怕。
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩!沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的!