當一個人，生活枯燥的時候，是因為他，忘了用心體會是一種習慣。
當一個人，人生乏味的時候，是因為他，忘了培養幽默是一種習慣。
當一個人，體力日差的時候，是因為，他忘了運動健身是一種習慣。
當一個人，孤傲狂放的時候，是因為他，忘了謙虛為懷是一種習慣。
當一個人，工作疲憊的時候，是因為他，忘了認真休息是一種習慣。
當一個人，志得意滿的時候，是因為他，忘了平淡低調是一種習慣。
當一個人，錢不夠用的時候，是因為他，忘了投資理財是一種習慣。
當一個人，工作低迷的時候，是因為他，忘了激勵自己是一種習慣。
當一個人，懷疑自己的時候，是因為他，忘了建立自信是一種習慣。
當一個人忽略家人的時候，是因為他，忘了愛與關懷是一種習慣。
當一個人，渾噩度日的時候，是因為他，忘了閱讀好書是一種習慣。
當一個人，忙於工作的時候，是因為他，忘了安排休息是一種習慣。
當一個人，目中無人的時候，是因為他，忘了不斷學習是一種習慣。
當一個人，服務不佳的時候，是因為他，忘了滿足顧客是一種習慣。
當一個人，慌張失措的時候，是因為他，忘了萬全準備是一種習慣。
當一個人，推諉責任的時候，是因為他，忘了勇於承擔是一種習慣。
當一個人，腸枯思竭的時候，是因為他，忘了轉型思考是一種習慣。
當一個人，沮喪失意的時候，是因為他，忘了檢討改進是一種習慣。
當一個人畏懼調職的時候，是因為他忘了提升自己是一種習慣。
當一個人，溝通障礙的時候，是因為他，忘了真誠傾聽是一種習慣。
當一個人，業績消退的時候，是因為他，忘了積極行動是一種習慣。
人們都說，習慣決定人生，但是養成一種習慣與告別一種習慣。都絕對不是很容易的事。因為人們總是依賴那些習以為常的事。殊不知它既能將你帶入天堂，也有可能帶你進入地獄！好的習慣貴在堅持，壞的習慣源於惰性。是習慣決定了你的人生價值，前途未卜之時，習慣就是你的方向。在成敗的毫釐之間。習慣決定一切！
其實，習慣的力量是巨大的，它無時無刻不在影響著我們的思維方式和行為模式。我們每天大部分的行為都是出自習慣的支配，可以說，幾乎在每一天，我們所做的每一件事，都是習慣使然。
拿破崙·希爾說：“習慣能成就一個人，也能摧毀一個人。”
每個人都有各種各樣的習慣，在我們眾多的習慣當中，能夠成就一生的自然是那些好習慣。
正如俄國教育家烏申斯基所說：“良好的習慣乃是人在神經系統中存放的道德資本，這個資本在不斷地增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。”
而那些壞習慣，就像一堵玻璃牆，把我們與成功隔離開來，讓我們只能看到成功近在眼前，卻總是無法到達。
古往今來，多少人因為自己的壞習慣含恨，終生，又有多少人因為自己的壞習慣找不到人生的幸福，更有甚者，因為自己的壞習慣葬送了最彌足珍貴的生命。《三國演義》中的周瑜，縱使有英雄氣概，終究逃不過氣量狹小惡習的懲罰，被諸葛亮三氣之下，一命歸了西。
在我們的身上，好習慣和壞習慣並存著，唯一能夠有效改變我們生活的手段便是有效地、最大限度地改變我們的不良習慣。改變不良習慣，養成好習慣，並不是一蹴而就的事情，它需要我們用毅力、恆心和不斷地自我提醒才能達成。幸運的是，我們每個人都具備這些能力，只要你肯用心！
做人是一生成敗的重要話題，它又與心態有關，凡是在這兩點上過不了關的人，一定會遭遇大小挫折。這是硬道理，甚至可以說，做人的心態，既影響一生，也決定一生。很多人明白此兩點，但行動起來，就非常困難，以至半途而廢，結果讓人生的可能變成不可能。