年底的朋友聚會，大家總忍不住“撫今追昔”一番，話題往往集中在回顧2020年的個人夢想實現情況。我突然發現，“成功實現夢想的人總是相似的，而不成功的人則各有各的問題”。作為一個療愈中的“夢想實踐重度障礙者”，我深深地感到，儘管今天“夢想”這個詞已經快被人談濫了，我還是非常希望和大家一起探討關於實踐夢想的幾個常見障礙，以及可能有效的應對方式。
第一種：“尋夢”障礙
有些朋友說，我相信一定有什麼事情是我特別想做的，是我一生的夢想和追求，只是我還不知道這件事到底是什麼。我自己也有一些興趣，但看上去都不像“一生的夢想”。於是，關於夢想的實踐始終陷在第一步的尋找僵局中，不知何去何從。
我曾經就屬於這樣的一類人，一遍又一遍追問自己，究竟什麼才是自己的夢想，卻始終找不到一件事，可以讓我激情澎湃到非做不可。於是，在這種苦苦的追問而不得的情況下，我對自己失望透頂—一個人居然連自己的夢想都不知道！
哈佛大學幸福課中有一句話：“幸福是一個連續的過程，不存在一個節點，達到就是’幸福’，幸福不是非此即彼的狀態”。
我想，人生中有諸多問題皆是如此，比如夢想。
我們的確可以更清楚自己的夢想，但不存在一個節點，在此之前我不知道自己的夢想，一旦達到，我就瞬間領悟。對於夢想來說，我們都是逐漸清晰自己要做什麼。對於所有在追求夢想的人來說，每一天都在路上。每一個當下都既是探索，又是答案；每一次行動都就既是過程，又是結果。
“夢想”不是個靜止的名詞，而是一個連續的狀態，在動態中不斷發展和變化。
因此，“夢想”需要重新定義。對每個人而言，不存在一個固定的東西懸在一個節點，專等你去發現。“夢想”是一個相對概念，我們只能說“當下”的你認為xx是你的夢想，但時過境遷，夢想也會發生改變。
正如人的興趣會隨著年齡的增長和閱歷的累積而改變，“一生的夢想”是個偽命題，真正的說法是：現階段，你最想做什麼？不用去絞盡腦汁思考未來十年的長遠目標，因為現在的你無法給出一個屬於未來的答案，你給出的只是“預測”。你無法說：我十年後想當一個作家，你只能說，我現在想當作家。在時間軸上，向回看，可以給結論，但向前給，給出的都只是預測。
所以，當下的願望，當下想做的事，無論大小，是我們最該滿足的——無論它是否看上去像是將要持續一生的夢想。當你實現了當下的夢想，在下一個時刻到來時，未來的你自然會明白未來的答案。今天的你無法給出明天的答案。你問：十年後我想成為什麼樣的人？而這問題的關鍵在於：現在的我認為十年後我應該是什麼樣的人？
進一步反思，我們在問關於未來的問題時，常常省略了隱含的前提，於是總是覺得看不清未來，覺得自己關於未來的想法非常模糊。其實，當我們每一個人可以回答自己“此刻我最想做什麼”，你便已經得到了關於“人生”的答案。因為“人生”只存在於當下，此刻的你已經擁有此刻關於夢想的答案。
第二種：“夢想實踐”障礙
年初的時候，找來一個嶄新的筆記本，認真地在上面寫下明年的夢想：“旅行，讀書，學畫畫，游泳，學xx ……”啊，光想想這些事情就分外美好啊！一年過去了，本子還是嶄新的，那一頁紙上的夢想依舊停留在紙上，居然一個也沒有完成！
我想大多數人都有過這樣的困境——明明有自己想實現的夢想，卻總是沒有付諸實踐。這個問題比較複雜，需要分情況討論。