一：
快樂就像一隻美麗的蝴蝶，你伸手抓它，你奔跑、跳躍，筋疲力盡卻往往會落空。而當你靜靜坐下時，它卻會翩翩而來，在你身上輕輕停留。人的欲望越少，快樂就會越多。人的快樂，不就是正因成功追逐到欲望而產生的嗎?那么，又如何能夠在添加快樂時候，減少欲望的增加呢?人，終其一生，都在追求著快樂，但在追求快樂的時候，卻又會產生很多的不快樂。快樂與不快樂，卻又是不能互相衡量與比較的，就像雞與雞蛋的問題，沒有答案。人生就是那么的無奈，人生就是那么的矛盾，人生就是那么的個性，因此，人生才會那么的搞笑。
因此我們經常聊到知足常樂，知足常樂就應就是一種健康的生活態度：我們有完美夢想，我們有遠大目標，但是我們知道成功來源於我們腳下的一步步積累。因而每當我們邁出成功的一步，我們都會感到高興，正因我們距離成功又近了一步，這就是知足常樂!當然，我們也難免會有些挫折，然而從失敗中我們汲取了經驗，於是我們自我激勵說我們享受了成功的過程，傷痕是我們的勳章，這也是知足常樂!
知足常樂，知足得福，乃千古箴言也。那裡說的知足，並非學業和事業上的不思進取，而是針對無休止的奢求和欲望而言。追求快樂、滿足欲望，是人與生俱來的本能。但若無休止地追求，對人卻是一種傷害。老子以前說過：“樂莫大於無憂，富莫大於知足。”
如今的社會正朝著多元化的方向發展，社會的貧富不均，差別懸殊，難免造成一些人的心理失衡。
懂得知足，不僅僅是一種智慧的生活方式和修煉成熟的表現，同時也是一帖養生保健的良方。養生從“心”開始，知足則常樂，常樂則無憂，無憂則心不煩，心不煩則神不擾，神不擾則精保，此亦養生之道也。
二：
快樂是人類社會眾望所歸的最高境界。
所謂君子之交談如水。一個把名韁利鎖看得太重的人。注定是不快樂的。
快樂就是看淡塵世的物慾、煩惱，不慕榮利。假如你喜愛武俠小說，你沒有必要愧對紅樓夢;假如你喜愛的人突然銷聲匿跡，你沒有必要尋死覓活地斷言他必須灑脫地離去;假如你的朋友不幸，你沒有必要怨天尤人;假如你認為張曼玉艷美絕俗，你沒有必要眼饞肚飽虐待老婆;假如你已經身心交病，那就去教堂懺悔，沒有必要仇視別人的平庸;坦然應對心融神會，快樂就在你心裡。
我憐憫一個有點榮譽的人，就旁若無人而因此失去快樂的人。
能把名利得失置之度外，而凡事都能以誠相待的人一生將是快樂的。我們應從平談的生活中去提煉體會，如：赤城待人的那種快樂。低待遇下一如既往工作的快樂，助人為樂一介不取的快樂，一片至誠去感化惡人的快樂，熱心被人誤解依然如故的快樂，信實可靠的服務態度為目的的快樂，盡職責吃苦耐勞的快樂，正因這些“快樂”能持續住人內心的快樂，使人的容貌永遠那么牽掛，一句親切的問候。甚至一個關切的眼神，快樂無處不有，唯有胸襟開闊的人，才能體會到。
形單影隻的人仍然能夠享受著閒情逸緻的快樂。樂山樂水各不相同。愛靜的人能夠看書、聽音樂、上網、寫作、畫畫、蒐集各種收藏品。愛動的人則不妨練習舞蹈、慢跑、爬山、游泳。看電影、上健身房。做編織、陶藝。練瑜枷、潛心發明、閉門創作，攝影、觀鳥，我們仍然興復不淺，樂不可支。
人生苦短，歲月如流，樂天知命，為什麼不樂樂陶陶的。
為什麼要疾首蹙額，為眼前一時的頓挫心膽俱碎?
為什麼要對那些你看不慣的人和事心煩率亂?
豈不知我們都是塵世間相映成趣的戰友。
人世一切冤天屈地，無妄之災，榮華富貴，香嬌玉嫩……都將隨身亡命殞。
而人生長著百年，短則數十寒暑，又有何值得耀武揚威的，但是是煙雲過眼矣?
人生如月，月滿則虧，凡事豈能盡人意，但求於心無愧。
無愧我心，則恩同再造，那些得失又算不了甚么。世界上沒有完美無缺得事物。奉勸多愁善感的朋友。飲醇自醉，快樂起來吧!
芸芸眾生，綠水青山，名勝古蹟，敞開心胸，便會雲蒸霞蔚，快樂將永遠伴隨著你!
三：
知足，是一種心態。廣廈千間，夜眠但是七尺;珍饈百味，日食只需三餐。簡單，再簡單一點，這就是生活。也許有人會說，知足，意味著滿足現狀，不再追求，會對社會發展不利。但我所說的知足，不是意味著沒有進取心，安於現狀，而是在物質追求上不好計較太多。知足常樂，要求我們以正確的心態應對寵辱得失。
“不以物喜，不以己悲”的豁達也許沒有幾個人能真正做到。但知足常樂，無疑是一劑心靈的良藥，幫忙我們在紛繁蕪雜的生活中構成一個良好的心態。知足，不是夜郎自大，而是知此刻所得已足矣，對將來所求並不足。用一顆感恩的心去對待此刻，用一顆進取之心去開創未來。知足者，並非放下追求，而是對自己現狀的肯定。正因知足，他很快樂;正因快樂，他能以更好的心態去追求未來。知足者，貧窮亦樂;不知足者，富貴亦憂。
以前看到過這樣一個故事：黃昏時分，賣燒餅的夫婦數著一天的收入，比前一天多了兩塊錢，兩人相視一笑，十分滿足;也是在這個黃昏，一個腰纏萬貫的富翁僅正因所持股票的股值下降30個百分點而自殺。不禁感嘆：對於身外之物——錢，為什麼有的人看得這么重?“最快樂的似乎是那些並無特殊原因而快樂的人，他們僅僅因快樂而快樂。”哲人說過。總有人忘記了這天，苦苦尋找記憶中快樂的昨日或是展望並未到來的明天。擁有的，不知足;得到的，不珍惜。也許“寬其心容天下之物;虛其心受天下之善;平其心論天下之事”的心態不是人人都能擁有，但每個人都能夠學會知足，而且我們也該學著知足。知足，是一種心態。簡單，再簡單一點，這就是生活。