人的一生，從某種意義上說，就是一場自己對自己的戰爭。
每一個人的身上，都依附著兩個自己：
好的自己和壞的自己。這兩個自己是一對天生不和的兄弟，每天都在爭鬥，每天都在試圖打敗對方。
一個積極的自己，一個消極的自己。
當積極的自己打敗消極的自己，人就表現出積極的一面， 反之，表現出來的就是消極的一面。
一個高尚的自己，一個鄙陋的自己。
當高尚的自己打敗鄙陋的自己，人就表現出高尚的一面， 反之，表現出來的就是鄙陋的一面。
一個真誠的自己，一個虛偽的自己。
當真誠的自己打敗虛偽的自己，人就表現出真誠的一面， 反之，表現出來的就是虛偽的一面。
一個寬容的自己，一個褊狹的自己。
當寬容的自己打敗褊狹的自己，人就表現出寬容的一面， 反之，表現出來的就是褊狹的一面。
一個快樂的自己，一個憂鬱的自己。
當快樂的自己打敗憂鬱的自己，人就表現出快樂的一面， 反之，表現出來的就是憂鬱的一面。
一個勤奮的自己，一個懶惰的自己。
當勤奮的自己打敗懶惰的自己，人就表現出勤奮的一面， 反之，表現出來的就是懶惰的一面。
一個堅強的自己，一個脆弱的自己。
當堅強的自己打敗脆弱的自己，人就表現出堅強的一面， 反之，表現出來的就是脆弱的一面。
一個偉大的自己，一個猥瑣的自己。
當偉大的自己打敗猥瑣的自己，人就表現出偉大的一面， 反之，表現出來的就是猥瑣的一面。
當身體內的兩個自己發生戰爭的時候，你的思想偏向於哪一個自己，你就會不自覺地給那個自己加油助威，於是，那個得到了加油助威的自己很可能就是勝利的一方。