當四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，當我們加油聲喊起，只是為了能告訴你，這一刻有我和你一起，沖頂的路途不孤寂，奔跑不只為了第一。
選擇真實的自己，有多少路可以上山崗，你要親手去開闢，奔跑不只為了第一，傾聽內心的聲音，每一步都在證明你，存在的意義，當四處加油聲喊起，我只能聽自己呼吸，這一刻只有孤獨自己，才可以相信我可以，奔跑不只為了第一。
為了創造出神奇，讓世界為你去喝彩，你要感謝你自己，奔跑不只為了第一，對手只有你自己，當你努力邁開第一步，冠軍已是你，奔跑不只為了第一……。
做人難，難在安身立命，這么大的世界，這么小的個人;大世界人太多，這么多的人與人既互相聯繫又互相排擠，時空莫逆，來路莫測。
千難萬難，難的是如何給自己在這個擁擠的世界上找到屬於自己的一席之地，我漸漸發現，其實人生所需甚少，按照內心的聲音向這個世界索取，往往獲益匪淺，它不僅可以滿足你外在的需求，甚至可以連心靈的空缺一塊彌補。
於是在那些感覺自己的一切都被欲望捆綁，滿腦子想法都被現實束縛的日子裡，我開始跑步了，與其糾纏不清，不如淡然放下。一天、一年、或者一生只做好一件事，無為而無不為。
奔跑時，把眼光放遠，把目標細化，我在呼吸之間找到了取捨之道，在腳步的交替中找到了平衡之感，每天只享受於跑步的過程，只做好這一件事，認真去做，量力而為。
一步一個腳印，踏踏實實向前奔跑，回顧以往，發現這一年雖然只做了這一件事，但收穫頗豐。
我變得不再複雜，簡單行事，我變得規律生活，更能享受到心靈的自由，我變得不拘泥於細枝末節，更能從容應對生活和工作上的一切，原來夢想、理想並不需要多么崇高偉大，心向所處才貼合最真的自己。
只把一件事做好，就是生活本初的節奏，再忙再累的日子都會雲淡風輕，再苦再鹹的生活都不值一提。
歲月烙印在我們心底的就只有靜好，因為我們當年的某一時刻，只想著把手頭的那件事做到極致。
因外力而不得不放棄的東西叫想法，不為其它所累而不願放棄的才是夢想。這種無法放棄的力量就來自於內心。
不要荒廢時光。毋貪眼前之樂，年少儘量多學點文化，打開眼界，拓寬思路，培訓智慧，年稍長後才有在生活的 夾縫裡遊刃的資本。不要自卑自賤，也不要好高鶩遠。
人活在世，懂透了一部書抑或精於一件事，就不用心慌，就是有挫折，也是暫時的。社會機制本身必然為學有所專技有所長的人提供機會。要相信這個，因為社會的運轉需要這樣的人。
向著自己的夢想、理想而向前奔跑，只要堅持下去，雖然最終沒有獲得成功，但向前奔跑時經歷過的東西，永遠是自己在成長中的一筆財富。
奔跑不只為第一，更重要的是向著自己的夢想而一點一點的努力，自己意義上的成功，是超越自我，突破自我，發揮出自己的潛能、發揮出自己的毅力、發揮出自己的才能，使自己磨礪成一把鋒利的劍，在前行的路上能夠披荊斬棘，長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
奔跑不只是為了第一，向前努力、向前奮鬥、向前拼搏，成功將會屬於我們的。