1
起初，我們總是會害怕，害怕不能得到自己渴望的物質生活，害怕遇不到那個好好愛自己的人，害怕失去青春也換不回事業上的進步，害怕會做下一個讓自己悔恨的決定……可這一路，我們就是這樣踩著自己的害怕和悔恨走來，漸漸地，在害怕中一點點成長、充實，日益強大，對當初做下的決定釋然，最終迎接另一種不懼怕未來的自己。
在這個時代，你要對自己寬容一點，允許自己迷茫，允許自己困惑，允許自己慢慢來。
年輕的時候不知道自己想要什麼，不必太過焦慮，但你需要了解自己對什麼感興趣，願意把時間投入在哪一方面。如果你連自己對什麼感興趣都不知道，如何認識人生和世界?
你若真的沒有發現自己喜歡的事情，那就不要放過任何嘗試的機會，直到找到自己內心真正熱愛的，找到自己願意為之努力的夢想。
馮唐想寫小說就去寫，想開公司就去開，一路都在做自己想做的事情。我也只是做自己喜歡做的事情，去想去的地方，一步步地跑，一字字地寫。
人生從來不是規劃出來的，而是一步步走出來的。找到自己喜歡的事情，每天做那么一點點，時間一長，你就會看到自己的成長。
2
不管你想要怎樣的生活，你都要去努力爭取，不多嘗試一些事情怎么知道自己適合什麼、不適合什麼呢?
你說你喜歡讀書，讓我給你列書單，你還問我哪裡有那么多時間看書;你說自己夢想的職業是廣告文案，問我如何成為一個文案，應該具備哪些素質;你說你計畫晨跑，但總是因為學習、工作辛苦或者身體不舒服第二天起不了床;你說你一直夢想一個人去長途旅行，但是沒錢，父母覺得危險……其實，我已經厭倦了你這樣說說而已的把戲，我覺得就算我告訴你如何去做，你也不會照做，因為你根本什麼都不做。
真正有行動力的人不需要別人告訴他如何做，因為他已經在做了。就算碰到問題，他也會自己想辦法，自己動手去解決或者主動尋求可以幫助他的人，而不是等著別人為自己解決問題。
首先要學習獨立思考。花一點時間想一下自己喜歡什麼，夢想是什麼，不要別人說想環遊世界，你就說你的夢想是環遊世界。
很多人說現實束縛了自己，其實在這個世界上，我們一直都可以有很多選擇，生活的決定權也一直都在自己手上，只是我們缺乏行動力而已。
如果你覺得安於現狀是你想要的，那選擇安於現狀就會讓你幸福和滿足;如果你不甘平庸，選擇一條改變、進取和奮鬥的道路，在這個追求的過程中，你也一樣會感到快樂。所謂的成功，即是按照自己想要的生活方式生活。最糟糕的狀態，莫過於當你想要選擇一條不甘平庸、改變、進取和奮鬥的道路時，卻以一種安於現狀的方式生活，最後抱怨自己沒有得到想要的人生。
因為喜歡，你不是在苦苦堅持，也因為喜歡，你願意投入時間、精力，長久以往，獲得成功就是自然而然的事情。
3
我從跑步中得到的東西有許多，比如，一個健康的身體，積極的生活態度，跑步時揮汗如雨的暢快感，認識了有共同愛好的朋友……沒有一步是浪費的。在生活中也是如此，只要用心生活，沒有一天會是虛度的，你總會有所收穫，你行走的每一步都是為了抵達美好的未來。
我漸漸意識到做一件事，開始的興趣帶來的熱情只是最初的火種，想要形成燎原之勢還需要持續不斷的投入。人是因為對一件事情幹得越來越好才越來越有興趣的，不是對什麼感興趣才幹得好的。小目標完成後給予及時的小獎勵，會促使自己去實現更大的目標，大目標完成後，更要好好犒賞自己一下。
一生之中，每一天都是不同的，而我們常常把完全不一樣的每一天過得都一樣。摒棄重複無聊的日子，迎來未來精彩美好的生活，這是我們每個人的期望，但對大多數人來說，這樣的生活簡直就是奢侈，因為我們習慣對自己日復一日的生活產生依賴感和麻木感，巨大的惰性會拖垮我們。我們寧願麻木不仁地生活，安全地受困，也不願意冒險改變，以至於沒有精彩美好的未來。
有夢想，就要努力去實現。