“言多必失”，“禍從口出”的萬世警訓在今天依然見證著它的價值，不能沒有它的道理。
古人早有明訓：“言語傷人，勝於刀槍。”許多人常以“嘲弄”他人為樂子，也有部分綜藝節目的主持人，戲稱未能在比賽中過關的來賓“笨”，或嘲笑比賽者的長相“醜”。其中有些雖然只是屬於玩笑性質，但總讓人覺得不妥，畢竟“尖酸刻薄”、“有失厚道”的批評，會使聽者產生不悅;因此，古人說：“喪家亡身，言語占八分”，似有其道理，真是叫人不得不謹慎。就拿最近自殺的名人來說，很多是承受不住網路的暴力，網路語言的攻擊。
我們常常可以在影片中看到監獄中有一個叫做禁閉室的房子，用來懲罰不聽話的犯人。房間不僅非常狹窄而且最重要的是那裡既見不到陽光又沒有人和你說話，你就這么靜靜地呆著，一呆兩個星期或者更長的時間。實際上，正常的人即使是在裡面關上一天都會覺得度日如年。因為人生性是排斥黑暗和沉默的，沉默使人感到沒有依靠，有的時候真的可以讓人為之瘋狂，所以人常常會沉不住氣。
正因為如此，許多擅長心理戰的高手才經常會利用“沉默”這張牌來打擊對手，也往往利用它來達到目的。台灣有一個經營印刷業的老闆，在經營了多年之後萌發了退休的念頭。他原來從美國購進了一批印刷機器，經過幾年使用後，扣除磨損費應該還有250萬美元的價值。他在心中打定主意，在出售這批機器的時候，一定不能以低於250萬的價格出讓。有一個買主在談判的時候，針對這台機器的各種問題滔滔不絕地講了很多缺點和不足，這讓印刷業的老闆十分惱火。但是他在自己剛要發作的時候，突然想起自己250萬元的底價，於是又冷靜了下來，一言不發，看著那個人繼續滔滔不絕。結果到了最後，那人再沒有說話的氣力，突然蹦出一句：“嘿，老兄，我看你這個機器我最多能夠給你350萬元，再多的話我們可真是不要了。”於是，這個老闆很幸運地比計畫多賺了整整100萬元。
沉默並不是簡單的指一味地不說話，而是一種成竹在胸、沉著冷靜的姿態，尤其在神態上更是要表現出一種優勢在握的感覺，從而逼迫對方沉不住氣，先亮底牌。如果你神態沮喪，像霜打的茄子一般，只能是山窮水盡的表現了。這只是表達力量的一種技巧而不是本身就是有優勢力量。
思想家說，沉默是一種美德;教育家說，沉默是一種智慧;文藝家說，沉默是一種魅力。是的，沉默即智慧，它使人深邃，而深邃的人更趨向成熟;是的，沉默即力量，它使人充實，而充實的生命才會永遠年輕;是的，沉默中有含蓄，它使人想像，而想像給予人的往往更多。麻木不是沉默，蔑視不是沉默，昏睡更不是沉默……沉默是臨產前母腹中的胎動，沉默是爆發前地下運行的岩漿，沉默是春寒里芽苞中萌生的新綠……
沉默既是一種氣質，也是一種風度，更是一種品格。
受挫時要學會沉默——在沉默中鎮定，在沉默中反省，在沉默中堅強，在沉默中撞擊新的火花;成功時更需要沉默——在沉默中冷靜，在沉默中清醒，在沉默中尋找新的起點，在沉默中確立新的目標。
如果語言是花，沉默就是它的種子;如果語言是樹，沉默就是它的根須。