欣賞是激勵和引導，是理解和溝通，是信任和支持，它能讓平凡的生活脫變為美麗和諧的藝術，有了欣賞，一切美好願望都具備了實現的可能性。善於理智欣賞他人的人，也會得到他人的欣賞和幫助，創造一個寬鬆和諧，洋溢著濃濃人情味的溫馨世界。“適時的欣賞是免費的，但它卻價值連城。”沃爾瑪連鎖創始人山姆沃爾頓如是說。
任何愛情、任何婚姻、都是男女雙方作用的結果。研究表明，如果夫妻雙方都能夠經常地欣賞對方，他們之間的親密度和婚姻幸福度就會大幅度提升。幸福從來不可量化：無數彼此欣賞的愛侶，對粗茶淡飯甘之如飴;無數反目成仇的夫妻，將錦衣玉食棄如敝屣。欣賞是我們自信的來源，價值感的寫照。我們得到別人欣賞時，就等於有人直接告訴我們的價值所在。人類最根本的需求就是期望得到別人的認可和接納。欣賞，是別人給予我們最強有力的支持。而當我們欣賞他人時，第一個受益者也是我們自己，因為欣賞是一種流動的溫暖感，當我們使用它時，自己的身心會先明亮起來。
醫學專家研究證明，欣賞不但能使我們的心理層面得到滿足，對生理方面也有非常積極的作用。無論是給予還是接受欣賞，都會觸動人類大腦中控制快樂幸福的中樞神經，讓神經末梢產生類似抗憂鬱藥才能帶來的興奮感覺——甚至即使我們明知對方的欣賞並非真誠，也會同樣如此。
欣賞在現實生活中的地位可能比人們普遍認識的更重要。欣賞無論給予還是接受，也無論是被人欣賞還是自我欣賞，都是幸福的。
在讀博寫博中，看到博友的文章寓理其中，在思想上引起共鳴，甚至影響到自己的行動是一種欣賞;在日常生活中，遇到讓人心動的人和事引起自我反思予以歌頌，也是一種欣賞;在欣賞的同時提高了自己的認知，產生互動效應，欣賞他人的同時也愉悅了自己的心情。