《肖申克的救贖》——夢想與救贖
內容簡介：
電影《肖申克的救贖》 中的故事發生在1947年，銀行家安迪因為妻子有婚外情，酒醉後本想用槍殺了妻子和她的情人，但是他最終沒有下手。然而一個不幸的巧合發生了——那晚另外有一個人槍殺了他的妻子和她的情人，於是安迪被指控為謀殺，並獲判判無期徒刑，這意味著他將在肖申克監獄渡過餘生。
瑞德1927年因謀殺罪被判無期徒刑，數次假釋都未獲成功。他現在已經成為肖申克監獄中的“權威人物”，只要你付得起錢，他幾乎能有辦法搞到任何你想要的東西。每當有新囚犯來的時候，大家會賭誰將在第一夜哭泣。瑞德認為弱不禁風的安迪一定會哭，結果安迪的沉默使他輸掉了兩包煙。
長時間以來，安迪幾乎不和任何人接觸。一個月後，安迪請瑞德幫他搞的第一件東西是一把石錘，想雕刻一些小東西以消磨時光，並說自己想辦法逃過獄方的例行檢查。之後，安迪又搞了一幅麗塔.海華絲的巨幅海報貼在了牢房的牆上。
一次，安迪和另幾個犯人外出勞動，他無意間聽到監獄官在講有關上稅的事。安迪說他有辦法可以使監獄官合法地免去這一大筆稅金，作為交換，和他共同工作的犯人每人得到了3瓶啤酒。喝著啤酒，瑞德猜測安迪只是借用這個空閒享受短暫的自由。
一次查房，典獄長拿過了安迪的聖經，卻沒有翻開便遞還給他，並告訴他“救贖之道，就在其中”，可是典獄長沒想到，所謂“救贖之道”真的就在其中。隨後，他被派去當監獄的圖書館管理員，為了爭取圖書館的圖書更新，他每周寫一封信，為圖書館的擴大而努力著，六年後，他實現了願望。同時，他開始幫助道貌岸然的典獄長洗黑錢。並且為監獄其他獄警處理其他涉及經濟和稅務事項所需的檔案。
60年代，小伙子湯米因盜竊入獄，很快成為安迪和瑞德的好朋友。安迪認為湯米頭腦聰明，很有底子，決心教他學文化，讓他出獄後能用正當手段謀生。很巧的是，湯米在來肖申克服刑前，在另一個監獄呆過，而且從當時同牢房的一個犯人的口中得知了安迪妻子和她情人的死亡真相，興奮的安迪找到了獄長，希望獄長能幫他翻案。獄長以不可能成功為理由拒絕了安迪，安迪為此與獄長爭執，獄長對他說別忘了自己是什麼身份，且將安迪關小黑屋一個月。這一個月中，獄長謀殺了告訴他知道這個事實真相的湯米，到了安迪出小黑屋時又以湯米因逃獄而被獄警殺死的理由欺騙安迪，但安迪知道湯米是被害死的。獄長又給了他一個月，並叫他好好思量該怎么做(其實就是想讓他繼續幫他洗錢)。因為他一方面擔心灰色收入曝光，另一方面他也想安迪一直留在監獄幫他做帳。
安迪知道真相後，決定通過自己的救贖去獲得自由!行動之前，他給瑞德說了些“奇怪”的話，叫瑞德如果哪天出獄了就去一個地方，那裡會有他留給瑞德的東西。安迪通過努力成功“越獄”，他的越獄工具就是那本聖經裡面的“救贖之道”，那把藏在書里小小的石錘(書里被雕刻出一個剛好用來放石錘的凹槽)。他領走了幫典獄長洗的那些錢(分別去了12家銀行共取走370,000美元)，並且將典獄長涉嫌貪污與謀殺的證據寄給了報社。隨後，大批警察和記者蜂擁來到肖申克，絕望的典獄長把自己鎖在辦公室里，最後開槍自殺。
安迪越獄是通過自己挖的隧道到達排污管，再爬過排污管到外面的小河(影片中還給了逃跑路線特寫，並用三種計量方式來描述排污管的長度：500 yards;the length of five football fields;half a mile，而根據目測至少1km以上，這幾種描述特別聲明想要表達的意思是安迪好不容易越了獄，又做了一件堪稱傳奇的事，詳情參閱美國個人英雄主義。
當瑞德獲得假釋、出獄後，他找到了安迪為他留下的禮物:一疊面值50的美元和一封信，信裡面是說到關於“希望”的事，也是該電影的主題，因為在獄中瑞德認為“希望”是一種可怕的東西，而今天安迪證明給他看，“希望”應該存在，並在信中叫瑞德去墨西哥找他，瑞德克服了假釋後的心理危機，找到了安迪。兩個朋友最終相遇。
經典台詞
1.remember, hope is a good thing, maybe the best of things and no good thing ever dies!記住,希望是美好的，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝。
2.i guess it comes down to a simple choice:get busy living or get busy dying.生活可以歸結為一種簡單的選擇:不是忙於真正的生活,就是一步步地走向死亡。
3.fear can hold you prisoner ,hope can set you free. a strong man can save himself, a great man can save another.懦怯囚禁人的靈魂，希望可以令你感受自由。強者自救，聖者渡人。
4.prison life consists of routine, and then more routine.監獄生活充滿了一段又一段的例行公事。
5.these walls are kind of funny like that. first you hate them, then you get used to them. enough time passed, get so you depend on them. that’s institutionalized.
監獄裡的高牆實在是很有趣。剛入獄的時候，你痛恨周圍的高牆;慢慢地，你習慣了生活在其中;最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。
6.i have to remind myself that some birds aren’t meant to be caged. their feathers are just too bright. and when they fly away, the part of you that knows it was a sin to lock them up does rejoice. still, the place you live in is that much more drab and empty that they’re gone. i guess i just miss my friend.
我不得不提醒自己有些鳥是不能關在籠子裡的，他們的羽毛太漂亮了，當他們飛走的時候…你會覺得把他們關起來是種罪惡，但是，他們不在了你會感到寂寞，可是我只是想我的朋友了…
《海底總動員》——克服恐懼 完美蛻變
內容簡介：
主角是一對可愛的小丑魚(clownfish)父子。父親馬林本來有一個幸福的家庭，但在一場意外中妻子珊珊和大部分孩子都被鯊魚吃掉，只剩下唯一的兒子尼莫。他們一直在澳洲外海大堡礁中過著安定而”幸福”的平靜生活。但在那巨大的打擊後魚爸爸馬林一直謹小慎微，行事縮手縮腳，雖然已經身為人父，卻絲毫不會影響它成為遠近聞名的膽小鬼。也正因為這一點，兒子尼莫常常與馬林發生爭執，甚至有那么一點瞧不起自己的父親。直到有一天，在父親馬林的不信任眼神中，游向了停在海上的遊輪底部。正當尼莫回返時，卻被潛水員捉住了。並將它帶到了澳洲悉尼灣內的一家牙醫診所。
在大堡礁的海底，心愛的兒子突然生死未卜的訊息，對於魚爸爸馬林來說卻無異于晴天霹靂。儘管膽小怕事，現在為了救回心愛的孩子，馬林也就只有豁出去了。它決心跟上澳洲洋流，踏上尋找自己兒子的漫漫征程。
雖說是已下定決心，但這並不代表馬林可以在一夜之間拋棄自己怯懦的性格。途中與大白鯊布魯斯的幾次驚險追逐，很快便令它萌生退意，險些使父子重聚的希望化為泡影。但幸運的是，馬林遇到了來自撒馬力亞(samaritan)的藍唐王魚(regal blue tang)多莉(dory)。多莉是一隻熱心助人、胸懷寬廣的大魚。雖然嚴重的健忘症常常搞得馬林哭笑不得，但是有多莉在身邊做伴，卻也漸漸令馬林明白了如何用勇氣與愛戰勝自己內心的恐懼，也懂得了一生中有一些事情的確是值得自己去冒險去努力的道理。
就這樣，兩條魚在遼闊的太平洋上的冒險使它們交到了形形色色的朋友，也遭遇了各式各樣的危機。而魚爸爸馬林也終於克服萬難，與兒子團聚並安全地回到了自己的家鄉。過去那個讓自己兒子都瞧不起的膽小鬼馬林，經過這次的考驗後成為兒子眼中真正的英雄!一場親情團聚的大戲，就此在充滿淚水的眼睛中落下了帷幕。
片中經典對白
marlin: now,what’s the one thing we have to remember about the ocean?
馬林：那么，關於大海我們必須要記住什麼?
nemo: it’s not safe.
尼莫：它是不安全的。
marlin: that’s my boy.
馬林：好孩子。
marlin: i didn’t come this far to be breakfast.
馬林：我大老遠跑來不是來當早餐的。
marlin: the water is half empty!
馬林：水只剩一半了!
dory: hmmm. really? i’d say it’s half full.
多莉：嗯。真的嗎?要我說還有一半呢。
dory: come on,trust me on this one.
多莉：嗨，這次相信我。
marlin: trust you?
馬林：相信你?
dory: yes,trust,it’s what friends do.
多莉：對，相信，朋友就該這樣。
[nemo and marlin are hugging]
(尼莫和馬林在擁抱)
nemo: uh,dad,you can let go now.
尼莫：好了爸爸，你可以放開我了。