當我們年輕的時候，生活的會很容易對不對？我知道有時似乎如此。但事實是現在的生活仍然很容易。而且這將會是永遠的容易。唯一不同的是我們的年齡大了，所以我們越老，考慮自己的事情就越是複雜。
你看，當我們還年輕的時候，我們通過簡單、充滿希望的眼睛看世界。我們知道我們所想要的，以及我們沒有偏見或隱藏的想法。我們喜歡微笑的人、遠離那些皺著眉頭的人。當我們餓了的時候吃飯，渴了的時候喝水，累了的時候睡覺。
當隨著我們年齡的增長，我們的腦海會受到外部的影響並且逐漸醒悟。在某些時候，我們開始猶豫和懷疑我們的本能。當一個新的障礙出現或是疼痛來臨時，我們會跌倒並且跌入低谷。這種情況是經常發生的。最後，我們決定，我們不希望再次跌倒，但比起解決讓我們跌倒的那些問題，我們選擇迴避了一切。
因此，我們吃美味可口的食物，喝酒精來麻痹我們的傷口，並填埋我們的空虛。我們工作到很晚的目的，就是為了避免家裡永無休止的衝突。我們開始抱怨，打心理戰，巧妙地欺騙別人從而使自己獲得成功。當不工作的時候，我們用自己的方式，買一些我們並不需要的東西，吃的更多，喝的更多，只不過是為了讓自己感覺到理所應當。
隨著時間的推移，我們的生活變得越來越困難，然後我們開始失去了某個人，某個我們真的需要聯繫的那個人。
因此，讓我們回到最初，好嗎？讓我們把事情變簡單。這很容易。這裡有60個方法可以做到：
1.不要嘗試去讀解他人的想法。也不要嘗試讓別人來了解你的想法。那就去交流，溝通。
2.要有禮貌，但不要讓周圍的人都成為你的朋友。相反，要花時間來培養那些你能夠獲得需要的人群。
3.要關心自己的身體，每年定期做一次身體檢查。
4.量入為出。不要去買那些不需要的東西。不要總是睡覺。建立一個預算還有儲蓄計畫，並且長期堅持下去。
5.每天晚上要有充足的睡眠。疲憊是很難產生出效果的。
6.早起30分鐘，這樣就不會像個瘋子一樣忙的團團轉。這30分鐘會幫助你避免超速罰單、遲到以及其他不必要的麻煩。
7.高效率的利用時間。出來，握手或擁抱，然後離開。
8.不要在嫉妒中浪費了時間。唯一能成為對手的人就是你自己。
9.在你周圍的人也許會填補你的不足。讓他們發揮擅長的事情，你會做的更好。
10.安排好你的生活空間和工作空間。
11.擺脫那些不需要的東西。
12.如果你不確定的時候，要懂得去詢問。
13.多花一點時間學習一個可以減少時間的訣竅或捷徑，這樣能在以後反覆使用。
14.不要去取悅所有人。只是去做你認為對的事情。
15.當你生氣或沮喪時，不要飲酒或服用軟性毒品，嘗試用慢跑來代替。
16.一定要按時支付賬單。
17.在回家的路上記得要加滿油，而不是選擇在慌慌張張的早上。
18.運用技術來執行任務。
19.在兩分鐘之內迅速處理好事情。
20.搬到離工作單位更近的地方生活。
21.不要偷竊。
22.始終誠實的對待自己還有他人。
23.儘可能多的對你愛的人說“我愛你”。
24.單項任務。一次只做一件事情，並且要全力以赴。
25.完成一件工作以後再去開始另一個工作。
26.做你自己。
27.遠足時要輕裝上陣。除非有些東西是必需品。
28.不要忘記把自己收拾乾淨。不要拖延。
29.要學會做飯。
30.每周製作健康合理的選單，去商店只買你所需要的食材。
31.要考慮購買和烹飪散裝的零食。如果你在星期天購買了一大堆零食，你只能在以後的幾天裡吃剩菜剩飯。
32.遠離他人的生活。也不要無謂的建立屬於你自己的。