在二次大戰期間，邱吉爾已經60多歲了，但他卻能夠每天工作16個小時，一年一年地指揮英國作戰，實在是一件很了不起的事情。他的秘訣在哪裡呢？他每天早晨在床上工作到11點，看報告、口述命令、打電話，甚至在床上舉行很重要的會議。吃過午飯以後，他要再上床去睡一個小時。到晚上，在8點鐘吃晚飯以前，他要再上床去睡2個小時。他並不是要消除疲勞，因為他根本不必去消除，他事先就防止了。因為他經常休息，所以他可以很有精神地一直工作到半夜之後。
當今世界上最大的化學公司——杜邦公司的總裁格勞福特·格林瓦特每天擠出一小時來研究一種世界上最小的鳥——蜂鳥。權威人士把他寫的關於蜂鳥的書稱作自然歷史叢書中的傑作。
休格·布萊克進入美國議會前，並未受過高等教育，他從百忙中每天擠出一小時到國會圖書館去博覽群書。數年如一日，就是在議會工作最忙的日子裡也從未間斷過。後來，他成了美國最高法院的法官，是最高法院中知識最淵博的人士之一，他的博學多才也使美國人民受益匪淺。
威爾福·萊特康麗奮鬥了40年，成了全世界織布業的巨頭之一。儘管事務十分忙碌，他仍然渴望有自己的興趣愛好，決定每天抽一小時來畫畫。為了保證這一小時不受干擾，他每天清晨5點前就起床，一直畫到吃早飯。他說：“其實那不算苦，一旦我決定每天在這一小時裡學畫，每天清晨這時候，渴望和追求就會把我喚醒，怎么也不想再睡了。”數年下來，他舉辦了多次個人畫展，其中有幾百幅被高價買走。他把用這一小時作畫所得的全部收入作為獎學金，專供給那些搞藝術的優秀學生。他說：“捐贈這點錢算不了什麼，這只是我的一半收穫。從畫畫中我獲得了很大的愉快。”
人的一生在時間的長河中顯得微不足道，所以智者認為珍惜時間就是珍惜生命，他們努力過好每一天，在追求事業成功的同時，他們也合理地利用時間享受生活的快樂，對於該做的事，他們會動力地去做，對於沒有價值的事，他們絕不去浪費自己寶貴的時間。
愚者也在忙忙碌碌地生活，整天都沒有閒暇的時間，表面上看起來他們在充分地利用時間，可是以頭來我們並沒有看到他們有什麼成就，其實，在愚者的忙碌中，有一大半是把時間浪費在可做可不做的沒有價值的事情上了，生命也就在這一分一秒中悄悄地消失了。