人們都在關心事業、追逐成功,但是不管我們取得了怎樣的成就,永遠都不夠,我們總是想要得到更多、更多……
但是,不管你需要跑多快,都別忘了自己,別忘了你愛的人。20個生活小貼士,希望你生活得更加健康快樂。
1、嚐試逗他人開心,每天至少讓三個人因你而微笑。
2、每天至少安靜地坐十分鍾。
3、你不需要贏得每一場爭論。讚同你不讚同的。
4、不要把自己看得太重要,其他人不會在乎的。
5、別做八卦黨,不要把你的寶貴能量用在無聊的八卦緋聞上。
6、在你清醒的時候,你可以夢想更多。
7、別人怎麼看待你,完全與你無關。
8、花更多時間跟這樣的人在一起:年齡大於70歲、或者小於6歲。
9、生命太短暫,我沒時間討厭你。
10、微笑、大笑、笑哭了……讓生活擁有更多歡笑。
11、沒有人能決定你的快樂,除了你自己。
12、當你病了,你的工作不會在乎的,但你的朋友會,跟朋友們保持聯絡。
13、每天睡8小時。
14、多喝水(每天至少攝入2升水)。
15、多讀書,爭取比上個月多讀一本書。
16、過去的就忘了吧,不要總是提起你的伴侶犯過什麼錯。
17、不要把你的生活跟別人比較。你不知道其他人走過什麼樣的路。
18、每天慢跑10-30分鍾。
19、經常給家人打電話。
20、留一些時間給自己,練習冥想、瑜伽和祈禱。
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