都是脾氣這個毛病所造成的，
情緒一來，就控制不住自己的脾氣，
無心的卻傷透身邊最愛的人，
有時候就這樣一去不回頭，後悔早已經來不及。
遇事不輕易發火，
而是想辦法控制住自己的脾氣，
而沒有本事的人，
只會一直不斷提升自己的脾氣。
但能控制住脾氣，就是你的本事。
都是在人生這條路上，不斷的磨練從中變成熟，
再每一次的後悔中，不斷學會教訓。
我們都是成年人了，
不能再由脾氣控制著我們，
怒的那⼀個瞬間，智商是零，過⼀分鐘後恢復正常。
人的優雅，關鍵在於控制自己情緒，
用嘴傷害人，是最愚蠢的⼀種行為。
我們的不自由，
通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。
⼀個能控制住不良情緒的人，
比⼀個能拿下⼀座城的⼈更強大。
水深則流緩，語遲人貴，
我們花了兩年時間學說話，
卻要花數⼗年時間學會閉嘴。
急事，慢慢地說。
遇到急事，如果能沉下心思考，
然後不急不躁地把事情說清楚，
會給聽者留下穩重、不衝動的印象，
從而增加他人對你的信任度。
遇到棘⼿的事情，
先不要想著自己怎麼吃虧，
冷靜下來，想辦法應對。
多給人⼀點包容，多⼀份耐心，多⼀份安心。
小事，幽默地說。
尤其是⼀些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺⽣硬，
他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。
沒把握的事，謹慎地說。
對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別⼈會覺得你虛偽，
如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人感到
沒發⽣的事，不要胡說。
人們最討厭無事⽣非的人，
如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，
會讓⼈覺得
做不到的事，別亂說，
俗話說「沒有金剛鑽，別攬瓷器活」。
不輕易承諾自己做不到的事，
傷害⼈的事，不能說。
不輕易⽤⾔語傷害別⼈，
尤其在較為親近的⼈之間，不說傷害⼈的話。
這會讓他們覺得你是個善良的人，有助於維繫和增進感情。
人在傷⼼時，都有傾訴的慾望，但如果見人就說，
很容易使聽者心理壓力過大，對你產⽣懷疑和疏離。
同時，你還會給人留下不為他⼈著想，
想把痛苦轉嫁給他⼈的印象。
別⼈的事，⼩⼼地說。
⼈與⼈之間都需要安全距離，
不輕易評論和傳播人的事，會給⼈交往的安全感。
自己的事，聽別⼈怎麼說。
自己的事情，要多聽聽局外人的看法，
⼀則可以給人以謙虛的印象，二則會讓⼈覺得你是個明事理人。
尊⻑的事，多聽少說。
年⻑的⼈，往往不喜歡年輕⼈對⾃⼰的事發表太多的評論，
如果年輕⼈說得過多，他們就覺得你不是⼀個尊敬⻑輩、謙虛好學的人。
夫妻的事，商量著說。
夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，
⽽相互商量會產⽣「共情」的效果，能增強夫妻感情。
孩⼦們的事，開導著說。
尤其是青春期的孩⼦，非常叛逆，
採⽤溫和⼜堅定的態度進⾏開導，
可以既讓孩⼦對你有好感願意和你成為朋友，又能起到說服的作用。
一定都要好好的說，別讓脾氣成為我們的敵人，
否則等到身邊的人，都心死的離開自己了，
才來後悔，往往都已經來不及了！