1.受害者心態
其實，你並不是一位受害者。因此，有問題不要抱怨其他人，不要抱怨環境。僅僅因為您不喜歡現在的處境並不意味著現在這種處境你沒有責任。摒棄那種受害者的心態吧，那種心態與事一點益處都沒有。
2.以為自己可以改變別人
生活中有段時間，我認為自己可以“激勵”和“鼓舞”別人做到最好。經過好長時間，我才意識到能夠改變他們的隻有他們自己。如果他們不想改變，或者不知道如何改變，你所做的一起努力都是白搭。
3.與“不可改變的事實”不斷作對
有些事情你可以改變。然而，大量的事情你無法改變。你可以減肥，找個更好的工作，回學校進修，結婚後繼續工作等等。但有些事情是你無法改變的。
你的老板是個混蛋，可你無法改變。你可以改變工作，但你無法改變你的老板。你無法改變必須納稅，必須交抵押貸款這一事實。但是，你可以停止對抗。與不可改變的事情作對隻會給你帶來更多折磨，讓你更為痛苦。
4.“這山望著那山高”
“要是像這位姑娘一樣漂亮的話，我就會感到幸福。”或者“要是像這個人一樣有錢的話，我就會感到幸福。”這些想法都不是正確的。僅僅因為自己以為別比自己好並不意味著他們真的就比你好。
也許這位漂亮的姑娘出生在一個暴力家庭，無法過上正常生活。也許這位有錢的人絕大多數時間都在工作，連探望自己家人的時間都沒有。山並不是那邊的就一定高。所以，珍視自己的處境，那是你自己的，一定要珍愛。
5.指望別人
期望可以稱為幸福的死敵，即便你認為自己的期望合情合理，例如讓同室住的人或你的配偶在家里做他們應承擔的家務活。僅僅因為你期望，並不就意味著他們一定會做。
6.找個配偶就能完整
很多人有這樣的想法，一個人孤單寂寞，覺得自己找一個伴侶就可以了。但是結果還是無法讓自己內心滿足，有一種殘缺感。如果你不是一個完整的人，擁有一個配偶並不會讓你更為快樂。能讓你快樂的隻有你自己。
7.一直需要證明自己正確
我弄不懂人們干嘛要拚命地證明自己“正確”。這樣做有什麼意義？我想，原因是他們不想表示軟弱、脆弱或愚蠢。不過我認為，承認錯誤是更為高尚和成熟的做法。此外，每個人都有自己不同的意見。為什麼不擁有自己的，而讓別人擁有他們的意見呢？
8.擔心別人怎麼想
為什麼在乎這種事？你認為他們評判你？我要告訴你一個小秘密。其實沒人像你那樣時刻在評判你自己。像你一樣，其他人都忙於評判自己，他們根本不會想到你。
因此，做讓自己快樂的事情。如果別人對你評頭論足，那是他們的問題，不是你的。無論如何，別理會他們，自個兒快樂吧。
9.隻有一個正確，一個錯誤
例如，對於唯心哲學和唯物哲學究竟誰是正確的？這取決於你問社麼樣的人，是吧？有的事情大家都認為正確，那是因為這件事情適合大家的生活以及大家看待世界的方式。就是這樣。畫上句號。
10.擔心為未來沒有做好準備
我喜歡這句話：“擔憂就好比為不需要的東西而祈禱”如果你相信祈禱的力量，你就知道，將自己的思想和情感付諸宇宙/上帝（不管你信仰體系如何）在大部分時間是管用的。
因此，現在就來吧。你擁有的一切就是現在。因在，現在就來，不要為未來擔憂，因為你隻能在一定的程度上控製未來。
11.金錢就等於幸福
我們生活在一個講金錢講成就的資本主義文化氛圍里。我們認為很有錢的人總比沒有錢的人好。但這種想法不是絕對的正確。我相信世界上有許多幸福的修道士，他們名下可能沒有一個美元。
在麥當勞店里工作的人會感到真正的幸福，而億萬富翁卻感覺不到。因此，不要陷入要幸福就得有錢的陷阱。這是不正確的。金錢不錯，但它不會讓你感到幸福。能讓你幸福的隻有你自己。
12.未來由過去決定
僅僅因為自己出身貧寒或者過去犯過錯，這並不意味著你無法創造更好的未來。如果因為過去給自己貼上了“失敗”的標簽，那麼你隻會以“失敗”的態度走入未來。
希望這篇文章讓你可以深思那些每天可能都穿過你心靈的錯誤想法。如果之前沒有好好關注自己內心那些消極的想法和心態，那麼現在就去在意它們，找到它們然後扔掉，清理那些思維垃圾。