給朋友一個驚喜，能增進友誼;給家人一個驚喜，能帶來無比的歡樂;給孩子一個驚喜，能激發其活力;給同事一個驚喜，能融洽良好的人際關系;一聲輕輕的問候，一份貼心的關懷，能給人意想不到的溫暖。把自己的快樂告訴他人，大家共享其樂融融。每日一言：驚喜不要去刻意炮製。
第二日的忠告——善於彌補別人的不足。
與互補型的人在一起，事業會蒸蒸日上。避人所長，補已之短，這樣會使自己成為不可缺的人。每日一言：找準自己的位子，實干。
第三日的忠告——孤獨是健康的大敵。
世上最悲哀的莫過於被群體所遺棄，世上最悲慘的莫過於離群索居，無論是被動還是主動的孤獨，寂寞總是包圍周身，時時吞噬心身。心靈的孤獨最容易毀滅一個人的生命。因為生存環境惡化而孤獨最懦夫，因為個人品行低劣而孤獨最報應。每日一言：偶爾獨處並非一定孤獨，隻要心與群體相通。
第四日的忠告——君子愛財，取之有道。
不義之財不可取，勤勞致富是正道，合法才不會被繩之以法。切莫學：人為財死，鳥為食亡。勞動、知識、智慧，是構成財富的大廈;懶惰、無知、貪婪，則是引致死亡的深淵。君子愛財，一定取之有道，這樣的錢財，使人高枕無憂。每日一言：不義之財得到越多死亡越快，而且餡餅不會從天上掉下來。
第五日的忠告——抱有感恩之心。
對人、對事深懷感激，就會朝氣蓬勃，就會豁達睿智，就會好運常有，就會格外珍惜生命，就會熱愛生活，就會有充實的人生，就會遠離煩惱，就會愉悅之情常有，就會感覺天地更加寬廣。每日一言：感謝一切應該感謝的，多感謝,少抱怨。
第六日的忠告——學無止境。
學習從來沒有夠的時候。人的一生要學的東西有很多，應該有的放矢，缺什麼,補什麼，這樣才能事半功倍。學習有利於人生的進步，還有利人於生活的充實。因為學不夠，就會謙虛、謹慎。越學越會覺得自己無知、渺小，則自己的感悟和收獲就越大。每日一言：終生學習，越學越年輕。
第七日的忠告——丟棄過去的“我”，拓展現在的“我”。
丟棄是為了放下包袱，輕裝前進;拓展是為了擴大自己的領域，產生全新的自我。人前行沒有丟棄，就不能真正超載自我，就會永遠拘泥於狹窄的怪圈，就會過分謹慎,直至愚蠢。每日一言：走出自我的框架，備忘錄：“慈悲喜舍”。
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